手上有老年斑怎样除掉呢
女41岁来自辽宁健康咨询描述:手上老年斑怎样除掉呢想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

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首先要调整食物中脂肪的含量,即每日不得超过50-60克,多吃些新鲜蔬菜及水果,常服用一些抑制脂肪过氧化的药物,如维生素E、C、B2、半脱氨酸等。也可将枸杞子、地黄为末同服,能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色来。不仅能使老年斑消失,还可治其它老年病,如精气不足、老眼昏花等多种病症。适当参加体育活动,避免长时间日光暴晒和异常刺激。为防晒可采用防晒霜。老年斑如果数量很少,还可用激光、冷冻等手术除掉。
注意合理地安排膳食:老年人在日常生活中要调整好动植物脂肪的摄入比例。注意合理地安排膳食:老年人在日常生活中要调整好动植物脂肪的摄入比例。动植物脂肪的正常摄入比例是1∶2。就是说,要少吃油腻、煎炸食品,多食新鲜蔬菜、水果,尤其要多吃莲子、红枣、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品,以补充锌、锰等微量元素的流失和不足。还可适当吃一点动物的肝脏以补充维生素a,从而增强机体的抗氧化能力。同时要多摄入含纤维素的食物,以保持大便通畅,防止有害物质被人体吸收。运用药物治疗:中老年人可内服一些具有抗氧化作用的药物如维生素e、维生素c、β-胡萝卜素以及硒化合物、谷胱甘肽和2-巯基乙胺等,以延缓细胞的衰老,抑制褐脂质的形成。
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