脑血管弹性减退,我该怎么办?
健康咨询描述:脑血管弹性减退,我该怎么办想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

5个回答

脑动脉硬化初期最好以预防为主,首先,要注意体育锻炼.身体运动有利于改善血液循环,还要减少脂类物质在血管内沉淀,所以要坚持体育锻炼,最好做做家务。其次,注意控制饮食,能够让脂类物质在血管内沉积变少,还应该注意减少高糖饮食,因为高糖饮食会让脂肪代谢紊乱.应多吃豆制品,水果及含纤维素较多的食物.食用油以植物油为主.饮食宜清淡。
45岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者,都属高危对象,应定期(至少每年一次)检查血脂、血压等指标。多吃蔬菜水果,多运动,控制胆固醇:不吃或尽量少吃蛋黄、动物脑髓和内脏以及甲壳类动物,如蚌、螺、蟹等;控制脂肪:不吃或少吃动物油,多吃菜油、花生油、芝麻油、玉米油(油食品)等植物性油脂;控制糖的摄取:不吃或少吃糖果,以及其他含糖较多的食物。
你好,根据你的描述,建议你到医院中医科就诊,采用中药调理来进行治疗。
平时饮食要注意低脂饮食,尽量清淡,少吃油腻的东西,如果血脂高的话可服用调脂药物,建议口服阿司匹林防血栓,另外可口服银杏叶片、丹参片等这类改善循环的中成药物,也可促进脑部血液循环。
建议:适当早晨宜加强锻炼,根据不同的年龄和体质状况,采取适当的运动。饮食上早作预防,减少脂肪的摄入,增加不饱和脂肪的摄入。多食富含维生素C的食物和水果,对于恢复血管弹性有很大帮助。定期检查血脂情况,及时调整血脂的平衡功能,对于恢复血管弹性,减少心血管疾病的诱发因素,具有重要意义。平常严禁吸烟和饮酒。
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