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您好，脂肪粒的学名是粟丘疹，是皮肤内的一些小囊肿，很多原因都可能诱发，如毛孔堵塞、皮脂腺分泌异常等。治疗上对于比较小、可使用激光治疗;较大的凸起较明显的粟丘疹，或用冷冻法或二氧化碳激光治疗。出现这种情况，建议您首先应该保持皮肤清洁卫生，另外饮食上应该注意清淡，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，建议你应该作息规律，不要熬夜。。
方法一：如果脂肪粒并不是很严重，那么我们就可以用消过毒的针轻轻地把里边的白色脓粒挑出来。在将脂肪粒用针挑破的时候力度一定要小，避免伤害肌肤。大家下手一定要轻，千万不要钻到自己的肉肉哦。挑干净后用棉签沾点酒精擦拭一下伤口，这一步非常重要，可以有效的预防伤口感染！最后一步就是用创可贴把伤口贴住，阻止细菌的侵入~
方法二：如果脂肪粒比较严重，颗粒比较大的话，可以采用以下这种办法。首先用温水和洁面乳清洁一下面部，然后把浸过温水的湿毛巾敷在脸上，帮助打开皮肤的毛孔。三分钟以后拿开湿毛巾，这时候毛孔已经张开，我们把按摩膏涂在脸上用手指指腹以打圈的方式进行按摩。按摩大约二到四分钟，看见脂肪粒上出现白头以后，用消过毒的针将脂肪粒轻轻挑破。然后用棉签轻轻挤压脂肪粒周围，里边的白色油脂粒就会出来了。
方法三：可以到正规的整形医院去除，方便又快捷。
一般是因为近期身体内分泌有些失调，可能致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞引起的。想要去除脂肪粒的话首先要做好脸部的清洁工作，早晚都要洗脸，而且使用温水，这样可以让毛孔张开，让里面的脏东西都跑出来。之后做好护肤工作，然后饮食一定要清淡点，不要吃辣椒，还有就是晚上的时候少熬夜。
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