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黄褐斑又称肝斑，蝴蝶斑，是一种黑色素沉着。显于面部，为呈浅黑色、咖啡色或淡褐色的不规则斑块，边界清楚。它多发于中青年妇女，遍及脸部，影响美观。中医认为，黄褐斑多因精血不足，不能上荣于面，或气滞血液淤，代谢废物不能有效排除，淤积皮下，致使色素沉着而形成。建议可以激光去除，十分安全有效。
1.调节饮食。如果你是本身就有黄褐斑，就千万不要再吃刺激性的食物了，否则会导致黄褐斑越来越严重，尤其是咖啡，可乐等食物最好不要碰。这些食物吃得越多，皮肤就老化得就越快，甚至有可能加重黄褐斑情况
2.调整心态。不稳定的情绪对身体伤害会更大，包括熬夜、失眠，甚至是生活中的压力，都会使潜在的雀斑浮现或者进一步加深。所以拥有好的心态和良好的作息还是十分重要的。
3.合理性地使用激光祛斑，一般使用的最常见的办法就用光子嫩肤治疗，每个月一次，大概经过3到4次的治疗，可以达到面部黄褐斑的清除。但是激光去斑以后，患者要进行严格的防晒，如果你防晒不佳，可能在1到2年之内黄褐斑会再次出现，但是再次出现之后，你可以再次进行光子嫩肤的治疗，也是可以达到祛斑的目的。
如果你脸上是黄褐斑的话，可以尝试做激光。不仅要按照疗程治疗，最好还要调整饮食和你的心情。还有哪里不清楚的地方，欢迎随时在线咨询哦。
您好，脸上有黄褐斑的患者可以采用激光的方法可以去除黄褐斑，激光祛斑效果更好，复发的情况小，祛斑更彻底，也不会留疤。还可以选择食物淡斑的方法可以祛斑，平常多吃一些富含丰富维生素C的水果，坚持食用，会起到明显淡化的效果，出门要注意防晒。
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