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您好，推荐几个丰胸方法，仅供参考：(1)做椅上挺胸健胸，丰胸的方法是双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。(2)睡觉前床上蛙泳健胸，丰胸的方法是俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。借助运动丰胸。胸部按摩可以打通胸部脉络，让胸部更丰满。手法一1.双手抱住整个乳房，轻轻按压胸部周围的组织，每次按压停留3秒。2.张开双手，分别在乳沟的位置从下向上按压，一直按压到乳房外侧。3.按摩完之后，再在乳房之间做8字型的按摩。每个动作重复按摩6次，每次持续按摩30秒。
女人的乳房承担着哺乳后代的重要作用。因为大多男性对乳房都有特殊的情结，对男性来说，女性的胸部成了最完美的部位。男性的这种特殊情结可以分为三种原因。男人与女人初识，大多男人都会注意那人的胸部。有调查显示，在女人的身体中选出最诱人的部位，有2%的男人会选择大腿，3%的男人选择背部，4%的男人选择腰部，5%的男人选择头发，7%的男人选择腹部，8%的男人选择双脚，9%的男人选择臀部，10%的男人选择私处，12%的男人选择双手，而40%的男人会选择乳房。
乳房就好比一个气球，在哺乳期，乳房因为有母乳的原因，被撑大，哺乳后就变小了，但是乳房被撑大后不会，皮肤不会变小，因此就会出现下垂的现象。乳房下垂分轻度，中度以及重度的情况，轻度以及中度可以通过假体丰胸或者自体脂肪填充丰胸来支撑起乳房，如果是重度下垂，则需要假体或者自体脂肪填充加上乳房提升术才能达到一个提升的效果。乳房就好比一个气球，在哺乳期，乳房因为有母乳的原因，被撑大，哺乳后就变小了，但是乳房被撑大后不会，皮肤不会变小，因此就会出现下垂的现象。乳房下垂分轻度，中度以及重度的情况，轻度以及中度可以通过假体丰胸或者自体脂肪填充丰胸来支撑起乳房，如果是重度下垂，则需要假体或者自体脂肪填充加上乳房提升术才能达到一个提升的效果。
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