睡前做什么运动能丰胸?睡前做什么可以丰胸_变美问答

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睡前做什么运动能丰胸?睡前做什么可以丰胸

睡前做什么运动能丰胸?睡前做什么可以丰胸: 睡前做什么运动能丰胸?睡前做什么可以丰胸; 匿名发布于：2022-12-04 19:03:25 浏览：10

1个回答

通过运动实现丰胸的效果不是特别明显，一般都是当做是辅助。当然也不是完全没有效果的，可以在躺在床上，完全伸展成“大”形，双手放在胸前，伸直背部肌肉，将脊柱和床结合起来。这样子是为了让你的肩膀保持静止，让你的心平静下来。然后用呼吸保持胸部力量，向外拱起背部，充分吸气。这种伸展和收缩是一个完整的动作，可以画出线条的轮廓，有利于达到丰胸的效果。

匿名发布于：2022-12-04 20:45:25

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