50岁女人吃什么水果能祛斑
50岁女人吃什么水果祛斑

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可以多吃一些维生素c和维生素e含量丰富的水果,比如柠檬、猕猴桃、橙子、苹果、柚子等,有一定的淡化色素和美白淡斑的作用,不过脸上的斑光靠饮食是不能祛除的,饮食方面只能起到一个辅助的作用,还需要从根本原因入手,内调加外养,也可以去正规医院做激光祛斑。
对于你这个年龄来说面部长斑主要是由于身体内部代谢缓慢所引起的色素沉着,平时可以多吃富含维生素c合一的水果,比如西红柿,橙子,柚子,柠檬,苹果,草莓等,但是吃水果只能对斑起到抑制作用,不让斑点再增多,但是起不到祛斑的效果,可以考虑使用美容仪器祛斑。
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