青春期如何瘦腿,六种瘦腿坐姿_变美问答

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青春期如何瘦腿,六种瘦腿坐姿

青春期如何瘦腿,六种瘦腿坐姿: 青春期如何瘦腿,六种瘦腿坐姿; 匿名发布于：2022-11-15 08:03:42 浏览：3

1个回答

根据医生经验和科学分析，青春期想要瘦腿应该每天早上做踮脚尖动作，长期坚持下去就起到瘦腿的效果，早上起床后，人体的血液循环比较通畅，此时做瘦腿运动可以达到更加明显的瘦腿效果。利用刷牙、等公交车、等红绿灯的时间可以做简单的踮脚尖动作，并且坚持这个动作3-5分钟，让小腿肚有肿胀和拉伸的感觉，坚持一个月就能看到显著效果。

匿名发布于：2022-11-15 09:58:22

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