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柠檬草可以吃，但是不建议直接吃哦，可以泡水或者煎水喝，可以帮助调理肠胃，预防感冒等，对皮肤的滋润也有一定的好处。
2022-08-20 14:27:29化妆品中的金缕梅可以调节皮肤油脂分泌，控油，还有保湿防干燥的作用，有一定的嫩白、收缩毛孔的作用。常见的有金缕梅纯露、爽肤水等，值得推荐哦。
2022-08-20 14:27:29金缕梅有单宁质等成分，能够调节皮肤油脂的分泌，比较适合油性皮肤，还能保湿，防止皮肤干燥，还有一定的嫩白作用哦。
2022-08-20 14:27:29生蚝是属于牡蛎的一种，不过很多地方也会把牡蛎和生蚝归为同一种。但是从研究上看，生蚝中锌的含量会比牡蛎要高上好多倍，100克生蚝中锌的含量是71mg，而100g牡蛎中锌含量为9mg，所以常说的高营养价值...
2022-08-20 14:27:29植物蛋白指的是植物中含有的蛋白质，在豆类、谷类、坚果类食物中含量都很丰富。植物蛋白含量高的食物有大豆、黑豆、红豆等；还有大米、糙米、大麦等谷类；杏仁、核桃等坚果的植物蛋白也不低，如果需要补充的话，适量...
2022-08-20 14:28:50牡蛎不仅味道鲜美，营养价值也是极高的。牡蛎一度被誉为海底牛奶，其蛋白质含量高达50%，此外还有脂肪、肝糖、多种的维生素以及钙等微量元素。研究表明，牡蛎的钙含量是牛奶的将近1倍，是营养滋补，美容护肤的膳...
2022-08-20 14:28:50柠檬草精油可以直接用来按摩皮肤，它温和又不会刺激，还有淡淡的清香，可以消除肌肉的紧实，让皮肤恢复弹性和光泽。
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