5种另类减肥方法方法

  现在的减肥方法真的是多得你不敢想象,那么今天大厨艺小编会给大家介绍哪些”奇异“的减肥方法呢?精彩内容绝对是不容错过哦!这些另类瘦身方法听起来虽然感

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现在的减肥方法真的是多得你不敢想象,那么今天大厨艺小编会给大家介绍哪些”奇异“的减肥方法呢?精彩内容绝对是不容错过哦!这些另类瘦身方法听起来虽然感觉很不可思议,但是却已经得到专家的肯定!现在的减肥方法可说是五花八门、多不胜数,甚至有你想不到的方法也能减肥,例如嚼口香糖、刷舌头、摸耳朵等等,那要如何使用这些方法才能达到快速减肥的效果呢?下面大厨艺小编就来教你全球5大神奇快速减肥法怎么做才是正确的。1、苹果瘦身法这是法国健康专家让·西夫曼最先提出的。做法是,每天分早,中,晚吃苹果,吃到不饿就好。这段时间,尽量少吃其他食物,以免刺激肠胃。“苹果瘦身法”持续3天九见效,7天是上限。2、口香糖瘦身法美国人每天花在口香糖上的钱,等于一个非洲小国的国民生产总值!健康专家就此嗜好提出了口香糖减肥法。研究显示,如果每天嚼4小时口香糖,每小时消耗40卡热量,6星期就能轻松减去两斤肉。3、摸耳瘦身法“摸耳瘦身法”源自日本。研究显示,多刺激耳朵穴道,可改善摄取中枢,让你瘦下来。“摸耳瘦身法”就是把大拇指放在耳垂后,食指放入耳中,顺着耳朵的S形沟来回用力按压20次,再用棉花球轻轻按压“胃点”和“饥点”。4、刷舌头瘦身法“刷舌头瘦身法”来自咖喱食品著称的印度。印度医学专家发现,本国人之所以喜欢辛辣、刺激的食物,和她们厚厚的舌苔有很大挂系。舌苔变厚,唾液分泌减少,味觉神经减弱,就要吃很多东西,胃才会把“饱了”的讯息传给大脑。如果每天刷一次舌苔,你会不由自主吃清淡一点的食物,食欲也会降低,慢慢就能瘦下来。5、亲热瘦身法研究发现,一次性生活可消耗200卡。如果你不喜欢健身房,卧房是最好的瘦身场所。
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