当下饮食的三大健康隐患

  俗话说,病从口入,就是说如果我们吃不对,病就会自己找上门来,而现在的生活节奏加快,大家的压力都很大,也没有时间和精力打理自己的健康,所以,我们一定

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俗话说,病从口入,就是说如果我们吃不对,病就会自己找上门来,而现在的生活节奏加快,大家的压力都很大,也没有时间和精力打理自己的健康,所以,我们一定要注意日常的饮食是否合理。点击图片进入下一页隐患一、快餐饮食流行为了应对现代人“工作忙、时间赶、应酬多”等市场需求,快餐饮食应运而生,且迅速受到了很多上班族,甚至小孩子的热捧。看似方便美味的快餐,却被营养学家一语道破--垃圾食品。常吃快餐的有5大坏处1、营养供应有欠均衡只注重肉类、糖类及油脂类供应,缺乏了蔬菜、水果、纤维素等,而维生素及矿物质等也会比较缺乏,所以长期食用快餐会导致营养失衡。2、卫生不达标快餐店的接单量一般较大,通常一个工作人员就要洗很多菜,因此有些菜未必洗得干净。在吃快餐的时候发现里面有头发、蔬菜里面夹有杂草等,均为常事。还有报道曝光过,有快餐店的快餐里出现蟑螂!可见,快餐的卫生不容乐观。
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    2022-03-25 09:42:44
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    2022-03-25 09:42:44
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    2022-03-25 09:41:05
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