嗑瓜子要有度过量引病不健康

  生活中,瓜子是我们必备的小零食,在闲聊或者看电视的时候,大家都会备些瓜子来享用,瓜子也是营养丰富的食材,不过,大厨艺小编想说的是,虽然营养也能打发

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生活中,瓜子是我们必备的小零食,在闲聊或者看电视的时候,大家都会备些瓜子来享用,瓜子也是营养丰富的食材,不过,大厨艺小编想说的是,虽然营养也能打发时间,但是如果过多的磕瓜子会给自己的健康带来麻烦的。点击图片进入下一页瓜子嗑太多的危害1、瓜子嗑太多易引起胃病时常听到一些人说,吃了一个上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味,不停地刺激胆囊收缩,亦会引发腹痛。2、瓜子嗑太多易消化不良此外,如一次性嗑瓜子量太多,必然会消耗掉大量唾液和胃液,影响正常食物的消化,导致消化不良等疾病。
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