常喝果蔬汁消食积降脂乐无忧果汁饮料

  患了脂肪肝,应该吃什么?这大概是许多脂肪肝患者都非常困扰的一个问题,如果你踌躇不定,不妨吃吃以下几款果蔬汁。不但富含各种维生素,还具有降血脂消脂的

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患了脂肪肝,应该吃什么?这大概是许多脂肪肝患者都非常困扰的一个问题,如果你踌躇不定,不妨吃吃以下几款果蔬汁。不但富含各种维生素,还具有降血脂消脂的功效。山楂酸奶汁【配料】酸牛奶1瓶(约100毫升),山楂35克。【制法】将山楂洗净,切碎,放入沙锅,加水500毫升。大火煮沸,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去楂,留汁,调入酸牛奶,用小火煨煮至沸即成。【用法】每日2次,早晚分服。【功效】消食积,化瘀血,降血脂。适用于气滞血瘀型脂肪肝。萝卜消脂汁【配料】白萝卜1000克。【制法】将白萝卜放入清水中,浸泡片刻后反复洗净外表皮,再用温开水冲洗,连皮切成小丁块状,放入家用电动粉碎机中,压榨取汁即成。【功效】理气消脂,顺气消食。适用于各种类型的脂肪肝。番茄酸奶汁【配料】番茄150克,酸牛奶250毫升。【制法】将番茄外表皮用温水浸泡片刻,反复洗净,连皮切碎。放入果汁捣搅机中快速捣搅1分钟,加酸牛奶伴匀,番茄酸奶汁即成。【用法】每日2次,早晚分服。【功效】补虚消脂。适用于各种类型的脂肪肝。番茄红素是番茄中所含有的最主要的类胡萝卜素,具有强抗氧化作用的活性成分,有对抗自由基的作用,可延缓衰老,减少患心血管疾病和癌症的几率。番茄中的果酸,作用有如水杨梅,具有一定的收敛毛孔的作用,同时可以减少面部油脂分必,保持肌肤水分平衡。番茄不但营养价值高、口感好,还可以使人产生饱足感,生食、加工烹调均可,番茄不但含有维生素A、C、E以及维生素B族,还富含果胶等食物纤维,是一种减肥圣方。食物纤维在人体内会吸附其他的食物脂肪,有助于降低其他食物脂肪被吸收的机会,而丰富的维生素B族更可以促进脂肪的新陈代谢,达到瘦身的效果。大蒜牛奶汁【配料】酸牛奶100毫升,糖醋大蒜头1个,蜂蜜10毫升。【制法】将糖醋大蒜掰瓣,去膜,剁成糊状,与酸牛奶、蜂蜜充分混合均匀即成。【用法】每日2次,早晚分服。【用法】早晚分服。饮用。【用法】每日2次,早晚分服。【功效】理气解郁,化痰消脂。适用于肝郁气滞型脂肪肝。芹菜消脂汁【配料】新鲜芹菜(包括根、茎、叶)500克。【制法】将新鲜芹菜洗净,晾干,放入沸水烫泡3分钟,切细后捣烂,取汁即成。【用法】每日2次,早晚分服。【功效】降压,利湿,祛脂。适用于肝经湿热型脂肪肝。大蒜萝卜汁【配料】生大蒜头60克,生萝卜120克。【制法】先将生大蒜头剥去外包皮,再将大蒜瓣洗净,切碎,剁成大蒜糜汁,备用。将生萝卜洗净,连皮切碎,放入家用果汁捣绞机中搅压取汁,用洁净纱布过滤后,将萝卜汁与大蒜汁充分拌和均匀,也可加少许红糖调味即成。【用法】每日2次,早晚分服。以上介绍的几款果蔬汁具有降压,利湿,祛脂的功效,尤其适合脂肪肝朋友食用,大家不妨经常食用,会给你带来意想不到的效果。
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