酸奶中的益生菌为何不可靠

  现在些富含丰富的益生菌的酸奶,广告上夸张的宣传以及对女性益处,更让女性朋友对酸奶情有独衷。益生菌能促进肠道的健康和调理肠道里面蠕动,对经常便秘的人

1个回答

现在些富含丰富的益生菌的酸奶,广告上夸张的宣传以及对女性益处,更让女性朋友对酸奶情有独衷。益生菌能促进肠道的健康和调理肠道里面蠕动,对经常便秘的人也有一定的改善作用。所以一些常有便秘的也拿用含有益生菌的酸奶当做治便蜜的食物。那生富含益生菌的酸奶,真可以治便秘吗?何为益生菌?益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。酸奶中的菌种一般来说,能分解乳糖产生乳酸的细菌统称为乳酸菌。酸奶中常见的乳酸菌有嗜热链球菌(简称:S)和保加利亚乳杆菌(简称:L)。但是乳酸菌不能在大肠中定殖,也就是说乳酸菌只是在通过胃肠的时候发挥点作用,缺不能起到“调整肠道菌群”的作用。酸奶中除了S和L菌外还会添加益生菌,常见的益生菌有嗜酸乳杆菌(简称:A)和双歧杆菌(简称:B)等,这些菌种经过长期筛选,经过科学研究,证明保健作用比较强,而且有可能在体内定殖。所以生产厂商都会大肆宣传其功效。益生菌酸奶为什么不靠谱从理论上讲,益生菌酸奶比普通酸奶有那么一点好处,但是,益生菌并不是吃一两个菌就有用的,而是需要达到足够的活菌数,才能起到保健作用。从益生菌的研究报告来看,要达到10的7次方甚至是10的8次方以上(也就是100万甚至是1000万以上),才能有保健活性。但是,我国法规至今还没有对酸奶中任何一种益生菌的活菌含量做出硬性要求。也就是说,我们目前无法知道自己所购买的益生菌酸奶中到底有多少具有活性的益生菌。相信你看到以上的文章之后,对含有丰富益生菌的酸奶,是否能改善便秘症状有了一个了解了。酸奶有时候并非就是便秘的最佳饮品。但是也不是所含的益生菌有人体有很众多的好处,它只是比一些普通酸营养价值,对人体的保健功效上,更胜一筹。
  • 第三次[瘦脸除皱]隔多久打

    打[瘦脸除皱]注,第3次与第2次一般需要间隔6个月以上。[瘦脸除皱]注效果并非百分之百,少数人在几次的注射后,身体会出现对抗除皱瘦型素素的抗体,使得以后的注射无效。因为咀嚼习惯,注射后两侧仍会有轻度的...

    2022-08-16 05:30:26
  • 第三次[瘦脸除皱]能管多久?

    1.与种类有关:[瘦脸除皱]注的种类挺多,主要有保妥适除皱瘦型素[瘦脸除皱]注、兰州衡力[瘦脸除皱]注等,不同[瘦脸除皱]注其中的成分不同,所需要的价格也不一样。2.与咬肌大小有关:[瘦脸除皱]注价格...

    2022-08-16 05:30:26
  • 第三代热玛吉紧肤效果好吗

    【热玛吉风险】1、热玛吉治疗可能出现皮肤水肿、潮红、水疱、表皮剥脱、轻度瘢痕等。但这些不良反应一般无需特殊处理,一周左右可自行吸收。2、色素沉着,这种情况极少出现,而一旦发生,往往在几天和数周内消退。...

    2022-08-16 05:30:26
  • 笑起来露牙龈如何纠正?平时笑起来都要捂嘴

    笑起来露牙龈如何纠正?你的话可以去看牙齿矫正一、替牙期治疗:露龈笑在小朋友的替牙期阶段就能被发现。如果在这个阶段及时查询病因,并去除这些导致牙龈暴露量过大的因素,露龈笑是完全可以纠正的。二、正畸治疗:...

    2022-08-16 05:32:18
  • 笑纹怎么长期去除

    怎样解决脸上的笑纹首先要保持愉快的情绪,不要苦恼和忧愁,防止皱眉和哭泣引起鱼尾纹。其次,要纠正日常生活中的坏习惯,如有人爱眯缝眼看东西,躺着看书报,挤眉弄眼,用脏手揉眼睛等,都易使眼睛发生毛病,出现鱼...

    2022-08-16 05:32:18
  • 立秀膨体隆鼻哪里好

    立秀面部整形材料分三种:柔软型、加强型和成型。分别有不同的尺寸,柔软型材料很接近人体的真皮组织,加强型材料接近人体的软骨,植入后逼真自然,没有手术痕迹。边缘柔软,不像普通材料有明显的边缘界面,植入后,...

    2022-08-16 05:32:18
  • 立秀膨体隆鼻哪个医院好

    立秀面部整形材料分三种:柔软型、加强型和成型。分别有不同的尺寸,柔软型材料很接近人体的真皮组织,加强型材料接近人体的软骨,植入后逼真自然,没有手术痕迹。边缘柔软,不像普通材料有明显的边缘界面,植入后,...

    2022-08-16 05:32:18

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: