警惕!饭后八件事伤身伤命伤健康饮食之道

  我们每个人都有自己生活和饮食习惯,好的习惯能为我们的健康保驾护航,而不好的习惯一定会伤害到我们的身体健康,那么,对于饮食上的习惯,下面这些饭后恶习

1个回答

我们每个人都有自己生活和饮食习惯,好的习惯能为我们的健康保驾护航,而不好的习惯一定会伤害到我们的身体健康,那么,对于饮食上的习惯,下面这些饭后恶习,你有没有呢?饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化1-2个小时才能缓缓排出,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。饭后喝浓茶茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收,长期养成饭后喝浓茶的坏习惯,容易引发缺铁性贫血;此外,饭后马上喝茶,大量的水进入胃中,还会冲淡胃所分泌的消化液,从而影响胃对食物的消化工作。饭后饮水饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了,汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压,导致急性胃扩张。饭后唱卡拉OK刚吃饱后胃容量加大,血流量增加,此时唱歌会使隔膜下移,腹腔压力增加,轻则引起消化不良,重则引发肠胃不适等其他症状。因此,最好在饭后1小时左右,食物正常消化后再去唱卡拉OK,或者干脆先唱歌然后再去吃饭。
  • 这个疤痕如何去掉?

    宝宝单纯擦破一点皮,一般不会留有疤痕,可以出现短时间的色素沉着。时间长了,慢慢就会自俞。

    2023-03-31 15:29:18
  • 武汉吸脂瘦腿会不会反弹

    腿部吸脂手术是常见的一种瘦腿方法。此手术利用先进的共振吸脂治疗器械,通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,将脂肪刮碎再利用负压的吸力,通过导管将脂肪碎块吸出,以达到瘦腿目的。由于人体的脂肪细胞的数目在成年后就...

    2023-03-31 15:16:19
  • 割双眼皮手术后如何快速消肿

    一般情况下,割双眼皮手术后先冰敷,三天后再热敷,直到完全消肿为止。冰敷的作用在让血管收缩,以防止出血和过渡肿胀,热敷的作用则在促进血液循环,帮助消肿。而要幸免疤痕的出现则可以进行推拿,也有助于消肿,推...

    2023-03-31 15:18:43
  • 颈子上有一个大的黑痣。用什么方法可以去除

    黑痣是可以通过激光来去除的。激光去黑痣是利用特定波长和脉宽的激光,选择性作用于表层或深层皮肤内的色素颗粒或色素细胞,使这些色素细胞变性坏死,使色素颗粒破裂、碎解,再通过人体皮肤内部的自身所具有的清除功...

    2023-03-31 15:18:43
  • 处女膜修复有危险吗

    处女膜修复是一个门诊小手术,手术就是针对您之前破裂的处女膜进行的修补,对正常组织无创伤,对您以后的生活,生育都是没影响的。建议到正规专业妇科医院做。

    2023-03-31 15:18:43
  • 注射botox除皱瘦型素[瘦脸除皱]注多少价格多少钱

    注射botox除皱瘦型素[瘦脸除皱]注与瘦脸部位,次数等等都有关系,大概需要2000到10000元。一、[瘦脸除皱]注价格与瘦脸部位有关除皱瘦型素瘦脸部位不同,[瘦脸除皱]注价格就不同。比如,有的医院...

    2023-03-31 15:25:33
  • 处女膜修复术后服用什么消炎药最好?

    可以用抗菌消炎胶囊或者是青霉素,或者是点滴头孢类药物,都是比较有帮助的作用。

    2023-03-31 15:25:33

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: