酒桌应酬喝什么?三类饮料来帮忙饮食之道

  在现在的社会里,应酬已经是很多朋友每天都要做的事情,虽然是每天要做的事情,但是,应酬中酒桌上的酒可真是让人受不了,很多的朋友因为这些应酬把自己的身

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在现在的社会里,应酬已经是很多朋友每天都要做的事情,虽然是每天要做的事情,但是,应酬中酒桌上的酒可真是让人受不了,很多的朋友因为这些应酬把自己的身体都喝坏了,那么,我们在酒桌上应该怎么喝呢?“饭局”这一词汇起源于宋代,如今已经有1000多年的历史了。自古以来,饭局就不是简单的吃吃喝喝,当今时代,它更是感情交流的载体,发展人际关系、成就事业的必经之路,是谁都无法回避的话题!有事要饭局,没事更要饭局,中国的社交文化基本上就是饭局文化!因此,基本上每个社会人都离不开饭局。而中国人自古就讲究“无酒不成席”、“无酒不成礼”,每逢佳节假日或亲朋好友相聚,都喜欢沽酒欢叙、传杯把盏、饮酒助兴、增添欢乐,所以饭局跟酒是脱不开关系的。不过时至今日,似乎不少饭局族已经意识到了过量饮酒对于身体的伤害,不想再硬着头皮以身体为代价在酒桌上推杯换盏,取而代之的是喝点健康饮料。即便是好酒之人也希望用健康饮料来稀释稀释酒精,为身体补充点营养。那么,餐桌上什么喝点什么饮料比较好呢?我大致把餐桌上常见的饮料分成以下三类:第一类:高营养价值,可适当多喝的健康型饮料1.酸奶酸奶由牛奶经乳酸菌发酵而来,除了牛奶中的乳糖经过发酵变成乳酸意外,其他的营养成分都在其中,而且还有大量活性乳酸菌,可以调节肠道菌群平衡。因此是非常健康的饮料。如果在应酬场合,必须要喝酒的话,最好先喝一杯酸奶,可以在我们的胃里面起到很好的缓冲作用。2.百分之百纯果汁无论是加工好的百分之百果汁还是现场压榨的,都含有丰富的维生素、矿物质和一定量的生物活性物质和膳食纤维,既美味,又健康。
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