冬季温补用桂圆功效作用属上品其它

  桂圆就是我们常说的龙眼。对于桂圆来说,如果是新鲜的,则会给我们肉质滑润鲜嫩,汁多甜蜜的极佳口感,对于桂圆的干果来说,常常被做为一种补品和中医药材来

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桂圆就是我们常说的龙眼。对于桂圆来说,如果是新鲜的,则会给我们肉质滑润鲜嫩,汁多甜蜜的极佳口感,对于桂圆的干果来说,常常被做为一种补品和中医药材来使用,对于它的药效,我们还是看完文章一起了解下吧。桂圆非常适合秋冬日常进补食用,甘温滋补,入心脾两经,补心脾益气血,而且甜美可口,不滋腻,吃法还很百搭,可直接食用、泡茶、炖汤、浸酒、入药、煲粥等,繁简随心,方便实用。传统养生观点认为,人体经历了夏季高温环境下的超常消耗,在秋冬服食一些性质平和的滋补食物,养阴防燥,增补元气,调整脏腑功能,提前打好健康基础,使其能够适应寒冷恶劣的气候,以达到健身防病的目的。桂圆就非常适合秋冬日常进补食用,甘温滋补,入心脾两经,补心脾益气血,而且甜美可口,不滋腻,吃法还很百搭,可直接食用、泡茶、炖汤、浸酒、入药、煲粥等,繁简随心,方便实用。如果搭配红枣、枸杞、当归、淮山、糯米、莲子、鸡肉、瘦猪肉、牛肉等等食材,多种方式食用,营养相互补充,口味多样化,能取得更好的效果。功能主治补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。[3]现代医学实践证明,它还有美容、延年益寿之功效。常见附方1、龙眼肉,每日嚼食30克,治心悸怔忡。2、龙眼肉,蒸熟每日食之,食至500多克后,即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虚症者及大便下血数日不愈者。3、龙眼肉10克,莲子15克,糯米60克,煮粥每日早晚食,治贫血体弱,心悸失眠,精神不振。4、糖渍鲜龙眼:鲜龙眼500克(去皮核),加白糖50克,反复蒸、晒数次,至使色泽变黑,最后拌入白糖少许装瓶,每次食龙眼肉4-5粒,每日两次。本品有力胜人参、黄芪之说。可养心血,补气力,安心神。适用于老人、病后、产前产后体虚,瘦弱,失眠,心悸,健忘等症。5、龙眼肉10克,花生米(连红衣)12克,水煎服,亦治贫血体弱。
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    2021-06-06 09:39:56
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    2021-06-06 10:55:43
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    2021-06-06 08:53:25
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    2021-06-06 08:53:25

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