大部分的人都清楚,不吃早餐对我们身体的危害,尤其是上班一族,如果不吃早餐也支撑不了一个上午的忙碌。我们都知道了吃早餐很重要,但是却很少人知道,早餐
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乳黄金高钙片每天只需服用一片,就可补充500mg以上的钙,可满足正常人一天的补钙需求。服用时间最好是在晚上临睡前。因为血钙水平在夜间较低,低血钙可使骨钙的分解加速,因此临睡前服用,可以阻断体内动用骨钙...
2022-08-21 02:18:47老年人随着年龄的增加,去脂组织逐步减少、肌肉萎缩、骨质疏松、胃肠道消化功能下降、激素和消化酶的分泌也减少,对钙的吸收率也降低。传统的补钙制剂由于钙含量少、吸收率低,不能满足老年人的补钙要求,而且对肠胃...
2022-08-21 02:18:47人的一生有两个增长期,一个是婴儿期,另一个是青少年(9~18岁)时期,特别是女性11~13岁、男性12~14岁,骨骼快速增长。这个时期如果补充优质钙,能有效地达到高峰骨质的最佳状态,对一生起至关重要的...
2022-08-21 02:18:47人们在选择补钙产品时,经常会担心是否安全,会不会服用后给身体带来不良影响,这种担心不是多余的,卫生部第二次对补钙产品进行的抽检中,就发现一部分产品含有铅、砷等有害元素。使用铅、砷两种元素过量会引起中毒...
2022-08-21 02:18:47老年人在服食钙制品的同时,应注意坚持经常性的户外活动或运动,如散步、打太极拳跳舞等。运动可以防止或减慢骨质疏松的发生,也可以促进胃肠道蠕动,增进食欲,特别是在有太阳光照的情况下运动,可促使体内合成维生...
2022-08-21 02:18:47钙被称为“生命基石”,对儿童的骨骼发育、大脑发育,牙齿发育和预防铅中毒等具有举足轻重的作用,因此父母是很注重给孩子补钙的。但是由于缺乏补钙方面的知识,对哪些因素会影响钙质的吸收不甚了解,结果补来补去孩...
2022-08-21 02:18:47根据我国举行的一次膳食营养调查数据显示,膳食中钙的摄入量还达不到每日供给需要量的一半(49.2%),儿童、孕妇、老人缺钙更为严重。粗略计算,每天补钙应是人体供给需要量的三分之一至二分之一,正常成人及儿...
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