很多人都喜欢吃路边摊,尤其是一些学生和上班族,虽然它们的卫生不达标,口味还是能够达到标准的,那么我们怎样在众多路边中选择既卫生又好吃的路边摊呢,下
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连续降雨让全国都处在低气压的包围之中,室外闷得人透不过气,室内空调冷嗖嗖地吹着,在忽冷忽热中,即使身体健康的人也难免头晕目眩、心绪烦躁、食欲大减、胃肠道功能紊乱。所以,在饮食上要格外注意……早餐勿冷食...
2022-10-17 11:52:45人的一生中离不开饮食,美味的食物能提供给人体必需的营养物质。香港《商报》近期为读者介绍了健康人生所需要的“饮食伴侣”:一:深绿色蔬菜--菠菜辅助治疗贫血:菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期...
2022-10-17 11:52:45Q:家里人爱吃韭菜,妈妈炒菜的时候就喜欢把韭菜和鸡蛋等很多东西一起配,还喜欢把牛奶和水果一起搭配,弄给家人吃,不知道有没有问题呢?A:韭菜中含有植物纤维素,能加快食物在胃肠中运行速度,促进排便。但韭菜...
2022-10-17 11:52:45这种叫做反式脂肪的“坏脂肪”,自然存在于牛、羊等反刍动物的肉和奶中。方仕介绍,生活中接触到很多反式脂肪在食品加工过程中,由植物油经氢化技术处理后产生。通常被制成人造黄油或人造奶油,其中反式脂肪酸的含量...
2022-10-17 11:52:45肉干和鱼干是将畜肉或鱼肉经过调味和干燥后制成的产品。随着水分含量的降低,其中的营养物质得到浓缩,蛋白质含量高达45%以上。所以,食用肉干和鱼干可以补充蛋白质。在正餐缺乏蛋白质丰富的食品或出门旅游途中,...
2022-10-17 11:52:45另外,酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑橘榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。一些自古传下来的针对感冒的水果疗法都是非常有效的。像梨子加冰糖煮水喝可以治疗咳嗽;苹果和醋一起熬水...
2022-10-17 11:59:47我的孩子对牛奶、鸡蛋都过敏,但牛奶对孩子的生长发育又很关键,问能用什么代替呢,鲜榨的豆浆可以吗?谢谢!专家:从营养学角度来说,用豆浆来代替牛奶并不合适。虽然牛奶和豆浆都富含蛋白质,从性状上看也很相似,...
2022-10-17 11:59:47