冲奶粉五六十度水最好饮食之道

  冲奶粉不仅要考虑用什么水,还要考虑什么温度最好,因为这会直接影响到奶粉的营养。

  不同牌子的奶粉有不同的配比说明,但一般来说都是

1个回答

冲奶粉不仅要考虑用什么水,还要考虑什么温度最好,因为这会直接影响到奶粉的营养。不同牌子的奶粉有不同的配比说明,但一般来说都是用40-60摄氏度的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度,促使糖、奶粉等在液体里的溶解,调出比较均匀的溶液,且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。如果水温过高,一是会使奶粉结块,无法充分溶解;二是会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收。另外,某些对热不稳定的维生素、免疫活性物质(如含双歧杆菌)等很容易因此遭到破坏,营养价值“大打折扣”。而水温偏低,则不易泡化,直接影响奶粉的溶解和宝宝的消化吸收。通常婴儿奶粉都有冲调说明书,建议家长在为宝宝冲奶粉之前仔细阅读,正确掌握水温。冲调奶粉时,可用手腕内侧皮肤测温,以感觉温热而不烫手为宜。或者也可先将1/3的凉开水和2/3的热开水混合,然后放入适量奶粉摇匀。注意摇时不要太用力,否则可能产生气泡,引起胀气。如果奶没有喝完,切忌反复煮沸,以免营养物质损失,可用温水或温奶器温热。冲奶粉最好选用烧开过的自来水,不要用矿泉水。因为矿泉水含矿物质较多且成分复杂,婴儿肠胃消化功能及肾脏功能发育还不健全,容易增加肾脏负担。另外,也不能用米汤冲奶粉,因为米汤中有一种脂肪氧化酶,会破坏奶粉中的脂溶性维生素A,不但不能使二者的营养加倍,还会影响孩子的生长发育。
  • 常见的几种食药相克法则饮食禁忌

    我们都知道食物和食物之间有相生相克的法则,我们在做饭的时候要尽量的注意这些法则,但是其实食物和药物之间也是存在这些相生相克的法则的。下面我们就给大家介绍一些常见的几种食药相克法则吧。1、阿司匹林与酒酒...

    2022-10-20 23:33:09
  • 跨出选购营养品误区的方法食材选购

    随着我们的生活质量的提高,我们越来越多的人开始习惯在生活中不时的补充很多的营养品,但是在补充这些营养品的时候,我们并不知道,这些营养品是不是适合自己的,总是会陷入选购营养品的误区,那么跨出选购营养品误...

    2022-10-20 23:33:09
  • 家庭饮食营养的常见误区饮食之道

    随着我们生活水平的提高,我们现代人越来越重视家庭饮食营养了,但是正是因为我们越来越重视了,反而让我们家庭饮食营养进入了一个误区,下面我们就给大家介绍一些家庭饮食营养的常见误区吧。误区一:肉骨头汤补钙[...

    2022-10-20 23:31:06
  • 生活最好不要喝的六种水饮食禁忌

    水是生命之源,但是并不是所有的水都是能喝的,有的水喝了只能让我们的身体更加的不健康的,下面我们就给大家介绍一些生活最好不要喝的六种水。生水:生水有各种各样的对人体有害的细菌、病毒和人畜共患的寄生虫。喝...

    2022-10-20 23:31:06
  • 年轻人别吃太多鸡蛋饮食之道

    去健身房健身的人常听到这样的话:“补充蛋白质就要多吃蛋清,一天10个,别吃蛋黄。”很多人也照这话去做。而且,吃饭时还要吃蛋白质粉,其实这并不科学。蛋白质的补充,要看两方面。一是年龄,青年人一天1-2个...

    2022-10-20 23:31:06
  • 叶酸不流失的饮食小窍门饮食之道

    叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实,人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。叶酸是一种水溶性的维生素,是B族维生...

    2022-10-20 23:31:06
  • 巧克力的神奇抗病功效其它

    巧克力是我们很多人都熟悉的食物,但是我们一般吃巧克力都是因为好吃,并不知道其实巧克力有着很多我们平时不知道的神奇功效,尤其是巧克力的抗病功效,我想很多人都是不知道的把,今天我们就给大家介绍一些巧克力的...

    2022-10-20 23:31:06

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: