碘缺乏会有哪些危害?饮食之道

  碘是人体必需的微量元素之一,在体内有重要的生理功能,主要是参与甲状腺素的合成,碘的生理功能也是通过甲状腺素的作用完成的,甲状腺素在人体内参与一系列

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碘是人体必需的微量元素之一,在体内有重要的生理功能,主要是参与甲状腺素的合成,碘的生理功能也是通过甲状腺素的作用完成的,甲状腺素在人体内参与一系列的生理活动,可促进物质分解代谢,能量转换,维持和调节体温,维持正常的生命活动。发育期儿童的身高,体重,肌肉,骨骼的增长和性发育均有甲状腺素的参与,并能促进脑和神经系统的发育,保证脑垂体的正常功能。碘缺乏和碘缺乏病是全球性公共卫生问题,中国是其中之一。我国古代,印度,古希腊,古罗马均有关于碘缺乏病的记载。古书瘿病与水土有关,以及用海藻可以治疗的记载。我国多数地区都属于程度不同的碘缺乏地区,自1995年我国实施全民食盐加碘后,在消除碘缺乏方病改善人群碘营养水平方面取得了很大的成就。碘缺乏可以造成人体的不同程度损伤,由于缺碘程度,持续时间、年龄,以及个体对缺碘的反应不同,出现不同的表现,如胎儿期可有流产、死产、先天畸形、克汀病、甲状腺功能减退(甲低)等;新生儿期可表现甲状腺肿、甲低、克汀病;儿童和青春期表现甲低、甲状腺肿、智力体格发育障碍,成人期可有甲状腺肿、甲低、智力障碍等。地方性甲状腺肿及地方性克汀病是两种最明显的表现,碘缺乏对人类最大的危害是造成下一代不同程度的脑和智力发育障碍。地方性甲状腺肿表现不同程度甲状腺肿大,有点可大如儿头,可出现不同程度压迫症状,如呼吸和吞咽困难,声音嘶哑等。地方性克汀病多出现在严重的地方性甲状腺肿流行严重区,突出表现为智力落后,克汀病面容(头大、面方、眼裂水平状、眼距宽、鼻梁塌陷、唇厚、舌外伸状、表情呆滞等),并可有斜视、聋哑及运动功能障碍,体格矮小,甲状腺可轻度程度肿大,性发育落后。小婴儿期还可表现为前囟闭合晚,吃奶不好,腹胀,脐疝,便秘,肌肉松弛,无力等。碘缺乏的主要病因是人生活的环境缺碘,这是造成发病最基本原因,如当地的水,土壤,动、植物中碘不足,人们以这些为食物,导致碘摄入不足而致病,所以碘缺乏病常呈地方性。还有一些致甲状腺肿的物质,如一些含硫有机物,如硫氰化物,药物等,高氟地区甲状腺肿发病率也高,还发现饮用含钙高的水,可加重甲状腺肿等。另有资料认为低蛋白,低能量可以促进碘缺乏病的流行,环境的污染,有机氯农药,水源的硝酸盐污染等均可能与甲状腺肿的流行有关。人类所需碘主要来自于食物,海产品含碘高,如海带、海鱼、蛤干、蚶干、干贝、海参、淡菜、海蜇、龙虾等,其中以海带含碘量最高,其次为海贝类及鲜海鱼。陆地性食物中动物性食物含碘量高于植物性食物,奶蛋含碘量相对较高,其次是肉类,淡水鱼含碘量低于肉类,植物性食物含碘量低,特别是水果和蔬菜。
  • 掉头发有2年多了,平时就是洗头的时候掉

    你好,出现脱发多,一般多见于肾虚,血虚,压力大,内分泌异常,熬夜多等引起,可以根据病情服用养血生发胶囊治疗,也可以到中医科就诊进行辨证治疗,注意避免压力,不要熬夜,注意饮食营养。

    2021-03-09 02:18:47
  • 掉头发用生姜擦多少时间一次在擦多少时间

    掉头发用生姜擦可能需要坚持一个月左右的,或者说时间更长,一次擦的时间是要擦的头皮发热发烫才可以的。

    2021-03-09 02:18:47
  • 掉头发用什么洗发水哪种好

    解决头顶头发少的问题,一定要遏制频繁烫发和染发的不良习惯。染烫会使头发的结构发生重大变化,现在的烫发技术,一般都要辅助化学药水来处理头发,而这些烫染发剂里含的一些物质,极易损伤头发的油脂,致使头发变干...

    2021-03-09 02:18:47
  • 掉头发用什么洗发水

    掉头发用什么洗发水最近几年我掉头发很严重,但是也没到没了头发的地步,那年看法证先锋2,有一个案子是通过暗疮膏的线索破案的,里面传递了一个知识点,患有脂溢性皮炎的人掉头发严重,我虽然没有脂溢性皮炎,细想...

    2021-03-09 02:18:47
  • 掉头发用哪种洗发水好?

    分析:洗发水本身是用来去污的,对治疗脱发没有什么效果,只能说洗发水里面含有去污成分,如果在头皮停留的时间长了,会损伤毛囊和发质,如果时间短了,其所谓的营养成分和治疗脱发的药物又很难发挥作用,因此,很矛...

    2021-03-09 02:18:47
  • 掉头发应该去挂什么科

    病情分析:脱发是一种顽固难治的疾病,治疗时间长见效慢,治疗晚了很难治愈。你应当尽快去正规医院看病坚持治疗。指导意见:根据你的情况.建议皮肤科治疗.祝你健康

    2021-03-09 02:18:47
  • 掉头发一处掉一点掉了好多处

    你好,出现这种情况多见于肾虚血虚、饮食不好、压力大等疾病引起,另外熬夜多也可以导致脱发。可以服用养血生发胶囊或生发片等药物治疗,也可以就医做一下检查,在医生指导下进行治疗,注意饮食营养,避免压力,不要...

    2021-03-09 02:18:47

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