小长假后,帮你暴食解毒的妙招饮食之道

  “吃撑了”不但会长胖,还会给身体造成更多的危害。营养专家指出,代谢多余的食物会给身体带来毒素,而下面这三种食物,能帮你解“暴食”的毒。1.红酒。吃

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“吃撑了”不但会长胖,还会给身体造成更多的危害。营养专家指出,代谢多余的食物会给身体带来毒素,而下面这三种食物,能帮你解“暴食”的毒。1.红酒。吃太多的高脂肪食物会让身体产生大量的自由基,从而加速衰老。红酒中的抗氧化多酚类物质,能减轻高脂肪食物对身体的损害。据美国的一项研究,饱餐一顿火鸡肉之后喝点红酒,身体中过氧化物丙二醛(MDA)的含量会少75%,而MDA正是脂肪消化后的副产品,并可能会导致心脏病的发生。2.醋。大吃一顿之后,血糖会急速升高。这样的血糖波动不但对糖尿病人不利,还会影响正常人的健康。有研究发现,在吃甜甜圈后喝一勺醋,血糖的上升减缓了一半,而且受试者在一天中会少吃275千卡的食物。吃饭的时候喝一勺醋,或者在凉拌菜上浇点醋,都能缓解暴食后的血糖急速增高。3.水果。大鱼大肉一顿之后,最好选水果做甜品。如果在吃高能量大餐之后,又不吃蔬菜水果,会让身体衰老得更快。研究发现,富含抗氧化物质的水果,比如浆果、葡萄、猕猴桃和樱桃,能减少饱餐后的自由基损害。
  • 隆胸手术的价位在多少?

    您好,隆胸手术的价位大概在7000-40000元不等。假体隆胸与自体脂肪丰胸价格肯定是不同的,而不同的材料如进口的和国产的,这也是对隆胸手术价格产生影响的重要原因。你最好还是确定一下你适合哪种隆胸方式...

    2021-03-08 23:48:15
  • 隆胸手术的费用是在多少?

    您好,隆胸手术费用在7000-40000元不等。假体隆胸与自体脂肪丰胸价格肯定是不同的,而不同的材料如进口的和国产的,这也是对隆胸手术价格产生影响的重要原因。你最好还是确定一下你适合哪种隆胸方式,再根...

    2021-03-08 23:48:15
  • 打瘦脸针的效果如何啊

    您好,打瘦脸针的效果挺好的,几乎没有创伤,没有恢复期,午餐式美容。注射瘦脸针后6小时内不要让脸部碰水。

    2021-03-08 23:48:15
  • 请问方脸适合打瘦脸针吗?

    您好,方脸是需要看是骨骼还是咬肌肥大的原因,如果是要咬肌肥大导致的方脸,打瘦脸针效果是非常好的,如果是骨骼导致的需要进行磨骨,注射瘦脸针效果不明显。

    2021-03-08 23:48:15
  • 打瘦脸针瘦脸最快多久见效

    您好,一般来说,注射瘦脸针一周之后就可以看到比较明显的瘦脸效果。但每个人的体质都不相同,效果在不同人的身上也有一定的差异。

    2021-03-08 23:48:15
  • 请问打瘦脸针能永久吗?

    您好,打瘦脸针不能永久维持,一般情况下瘦脸针只能维持六到十二个月左右的时间,由于个人体质不同,瘦脸针的维持时间也会有所差异。

    2021-03-08 23:48:15
  • 打瘦脸针可以除皱吗?

    您好,瘦脸针本身为肉毒素,可以除皱。除皱只需将肉毒毒素注射于眉间纹区域、抬头纹区域、外眼角区域,可将眉间纹、鼻根横纹、抬头纹、眼角皱纹消除,约维持4-6个月,需重复注射。

    2021-03-08 23:48:15

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