吃蚕豆时别吐皮饮食之道

  健脾利湿的蚕豆非常适合夏季食用,很多人喜欢去皮吃,因为这样口感更细腻,香味更浓郁。其实,连皮吃蚕豆更有营养。从营养素含量表上看,蚕豆带皮吃比不带皮

1个回答

健脾利湿的蚕豆非常适合夏季食用,很多人喜欢去皮吃,因为这样口感更细腻,香味更浓郁。其实,连皮吃蚕豆更有营养。从营养素含量表上看,蚕豆带皮吃比不带皮会让我们摄入更少的能量,并带来丰富的膳食纤维,以及维生素B2、钾、镁、铁、锌等微量元素。值得注意的是,对于消化吸收功能尚不完善的儿童,以及消化吸收功能下降的老年人,膳食纤维过多摄入会影响其他营养素的吸收,因此不宜多吃带皮蚕豆。
  • 得了牛皮癣有皮屑理应如何治疗才好

    在治疗这类疾病时可以给患者涂一些皮质激素软膏,也可局部外用的维生素药膏,疗效都是不错的,如果瘙痒的情况比较严重的话可适当口服对症的胶囊止痒,患处出现持续掉皮的现象则应及时应用对症药,或者去医院进行紫外...

    2022-03-24 20:26:40
  • 近视眼做手术有条件吗?

    做近视眼手术需要有一定的条件,主要抱括年龄要全部达标,要至少18十八周岁以上,近视度数稳定了,近两年没增涨的情况,近视度数不能够过高,低于一千度激光手术效果不佳,如果享受了上述条件,可以到你们当地正规...

    2022-03-24 20:26:40
  • 牛皮癣有哪些常用药物可以治疗?

    是我们生存中很常见的一种慢性皮肤病,对于患者自身健康来说,即使决定一所好的正规医院理解全面仔细检查。对症救治,病情康复防病发效果才是好的,偏方、秘方救治缺少的科学依据,盲目使用很容易错失治的好时机。牛...

    2022-03-24 20:26:40
  • 我这病情严重吗

    根据您提供的病史,首先您需要搞清楚以下几个问题:1、您目前的肛门是否存在狭窄?如果您的大便排出时能有您自已的大拇指粗,则肛门就谈不上狭窄。2、您混合痔手术后已有半年,按理应该创口已愈合,但您说目前排便...

    2022-03-24 20:26:40
  • 手淫导致的前列腺炎怎么治疗好?

    前列腺炎是指由前列腺特异性和非特异性传染引来的急性和慢性炎引来全身或局部症状。其主要症状有排尿不适、后尿道、会阴及肛门肿胀不适、蹲坐、大便及长时间坐在椅子大便浮肿疼痛不断加可引来性欲失去及射精疼痛、早...

    2022-03-24 20:39:59
  • 冠心病的成因是什么?

    常见的原因抱括:第二,是血脂异常,尤其是胆固醇,甘油三酯或者是低密度脂蛋白下降,其中低密度脂蛋白下降是致使冠动脉状粥样硬化、斑块构成的关键的因素。第三,高血压,长期的高血压可以导致冠状动脉内皮伤损,致...

    2022-03-24 20:39:59
  • 肝癌晚期患者能吃鱼吗?

    您好:病情都已经是晚期了断然不可吃鱼类。建议病人去正规大医院看名老中医长期吃汤药吧效果不错的;重点调理:生活很有规律一定要早睡不要低于晚上十点钟,心情好开朗不能够着急闹肚子会影响病情,适度的活动;饮食...

    2022-03-24 20:39:59

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: