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山药做为一种药食同源的食物，一直受到我们的青睐，在山药的种类中，最出名的应该就是铁棍山药了，不过我们可以看到市场上出售的这种山药质量参差不齐，那么关于它的选购大家一定要学学哦。看：铁棍山药粗细均匀，通...
2022-10-27 08:44:08现在的社会，不论是上班、上学，还是去食堂打饭，带饭的人越来越多。但是大家选择的都是什么餐具呢?由于轻便易携带，塑料饭盒受到了很多人的喜爱。然而，据报道，塑料制品可能会释放致癌物质，有损健康。相反，常被...
2022-10-27 08:44:08夏秋季节，天气干热，喝冷饮是一种迅速缓解燥热的方法，可碳酸饮料喝多不健康，白开水又没滋没味，所以酸梅汤就成为了不少人钟爱的降温饮品。酸梅汤酸甜可口，具有消食散积、生津止渴、提神抗疲劳的功效，虽然酸梅汤...
2022-10-27 08:44:08一谈到肥肉，很多女性朋友认为肉肥是健康的大敌，其实肥肉也分好和坏，适当地食用一些有肥肉，身体健康反倒有好处的，其实生活中很多小窍门可以帮助我们健康的吃肥肉。为了增加肥肉的有益成分，只要长时间炖煮就可以...
2022-10-27 08:40:44对于男性朋友来说，熬夜加班是经常的事情，对于经常熬夜的朋友来说，如何进行体力能量“补充”是一个重要话题。因为就是再好的身体，如果长时间持续运转，它也会抗议的。因此，缓解机体疲劳已刻不容缓。那么对于经常...
2022-10-27 08:40:44在不少人的眼里，糯米是很难消化的东西，那么是不是真的呢?吃糯米是不是不容易消化?针对广大朋友想要了解的问题，下面就让健康饮食专家给大家详细的介绍一下。糯米中支链淀粉的含量极高，更容易与消化酶接触，被消...
2022-10-27 08:40:44现在很多的朋友都很爱吃鱼，尤其是带鱼。最近在网上看到说，带鱼的鱼鳞可以吃?这是真的么?会不会影响到健康啊?带鱼比较腥气，主要就是鱼鳞，去鱼鳞烹制，腥味会减轻不少。鱼鳞其实是能吃的，大多数鱼鳞的主要成分...
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