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你是不是总是求助于快速方便的快餐呢?如果你正在与减肥拔河,对于快餐的选择可就要睁大眼睛喽!实在没有办法的时候怎么才能吃快餐照瘦呢?快点来看看吧,吃了快餐照样掉肉呢!汉堡Problem1脂肪24.9g占...
2022-10-20 10:04:38一入冬,各色火锅店常常是客人爆满,特别是几家特色的火锅连锁店一到“饭点儿”排号等位的阵势更为壮观。冬季天气寒冷,热气腾腾的火锅自然颇受消费者喜爱。可以说,吃火锅不仅是一种饮食选择,也称得上一种时尚生活...
2022-10-20 10:04:38食用油作为人体摄取热量的重要物质之一,必不可少。人们应更多地注重正确选择适合自身健康需求的食用油,由传统食用油消费,向营养、均衡的健康食用油转变。根据联合国工业发展组织的研究报告,米皮和米胚占稻米总重...
2022-10-20 10:05:07很多人都问过这样一个问题:橄榄油真的不能用于炒菜,只能凉拌吗?如果用初榨橄榄油炒菜,是不是它的营养价值就和玉米油、花生油一样了呀?还听说,如果橄榄油拿来炒菜,遇到高温的话,不但没有保健作用,反而比其他...
2022-10-20 10:05:071.冻肉化冻时,在浸泡的凉水中加入一点醋,可以消除异味,此法尤其适合解冻鱼。3.杀活的鸡鸭褪毛很难,可以在热开水中加醋煮鸡鸭几分钟后取出,很容易就能褪掉毛了。4.将淡醋水洒在鱼身上,即使天气比较热,隔...
2022-10-20 10:05:07可乐--这种褐色的甜味碳酸饮料一直在风靡全球。但是,近年来,营养界很多专家都对这种“时尚”忧心忡忡,认为其给身体的伤害远多于享受,像是种“甜蜜的毒药”。实际上它的配方一点都不神秘,就是一种磷酸、糖、咖...
2022-10-20 10:05:07醋是人们常用的调味品,其药用价值也非常高。现代营养学发现,食用醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸等“酸”类,能使食物中含有的钙、锌、铁等矿物质溶解出来,从而提高食物的吸收利用;所以,平时多吃点醋泡食物不...
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