推拿的注意事项这些事情要谨慎

【导读】推拿的注意事项有哪些?推拿想必大家都知道它具有很不错的保健的功效,不过你知道其实推拿的时候是有很多事情需要注意的吗?下面小编来给大家讲讲推拿的注意

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【导读】推拿的注意事项有哪些?推拿想必大家都知道它具有很不错的保健的功效,不过你知道其实推拿的时候是有很多事情需要注意的吗?下面小编来给大家讲讲推拿的注意事项,这些事情要谨慎哦!推拿的注意事项1.推拿前要修整指甲、热水洗手,同时,将指环等有碍操作的物品,预先摘掉。2.态度要和蔼,严肃细心,要耐心地向患者解释病情,争取患者合作。3.患者与医生的位置要安排合适;特别是患者坐卧等姿势,要舒适而又便于操作。4.推拿手法要轻重合适,并随时观察病人表情,使患者有舒服感。5.推拿时间,每次以20~30分钟为宜,推拿次数以十二次为一疗程。6.患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下,不要立即推拿。推拿的注意事项7.饱食之后,不要急于推拿,一般应在饭后二小时左右为宜。8.推拿时,有些患者容易入睡,应取毛巾盖好,以防着凉,注意室温。当风之处,不要推拿。推拿,又称推拿,就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法,达到保健、治病的目的。可以由他人推拿,也可以自我推拿,就是自己给自己推拿。9.应先轻后重,由浅入深,循序渐进,使体表有个适应的过程,切勿用暴力,以免擦伤皮肤。其原理是机械能转化为热能,这样能使被按摩的部位毛细血管扩张,血流增快,改善局部的营养状况。10.在按摩操作过程中,应该做到全身肌肉放松,呼吸自然,宽衣松带,这样可使全身经脉疏通,气血流畅。在四肢、躯干、胸腹按摩时,最好直接在皮肤上进行或隔着薄的衣服,以提高效果。11.保健按摩最好在空气流通、温度适宜的室内进行,每日可多做多次,有益无害。每天醒后睡前,都是保健按摩的最佳时间。当你被闹钟吵醒时,不免感到睡意未解,神情恍惚,不妨伸伸懒腰,做做保健按摩,然后便会觉得生气勃勃,精神饱满。推拿的分类推拿在几千年的发展中,由于地域的分隔、宗教的影响、武术的融合及外来文化的渗透,形成了不同的推拿流派。对于推拿的分类,至今推拿界并未形成共识,目前比较常用的分类方法有以下几种。一、以应用对象分类1、成人推拿:指以成年人为对象的推拿。2、小儿推拿:习惯称小儿推拿,指以小儿为对象的推拿。推拿的注意事项二、以应用目的分类1、医疗推拿:指以中医基础理论为指导,应用各种不同手法刺激人体体表,达到治疗疾病目的的推拿。又可进一步分为内科推拿、伤科推拿、妇科推拿、儿科推拿等。2、保健推拿:指以身体舒适保健为目的的推拿。又可按施术者分为自我保健推拿和他人保健推拿。还可以按保健内容分为运动推拿、减肥推拿、美容推拿、足部反射区推拿等。3、康复推拿:指以医学康复为目的的推拿。推拿疗法是康复医学中的传统康复手段之一,方便实用,效果较好。
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