享受美味的同时让癌症躲开

  常吃蔬菜

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常吃蔬菜具有一定的抗癌作用,但这种作用到底有多大?经过大量的研究和实验,筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜,让你在享受美食的同时,拥有一个健康的身体。蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展,科学家在以往的研究中,提出了癌症发生发展的模型,即癌症的起始阶段和促进阶段。起始阶段往往是短暂且不可逆的。在辐射、有毒化学元素等致癌物质的影响下,人体内埋下了癌症的种子;促进阶段则是由促癌因子反复作用,长达几年乃至十几年才引起癌变。实验证明,在癌症发展的这两个阶段中,通过一些化学物质的介入,可以阻断癌细胞生长,从而达到预防目的。研究指出,蔬菜中的营养成分和某些植物化学物质,能对致癌物质和促癌因子起到明显抑制作用。番茄:前列腺癌、乳腺癌番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌,激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。它又是很强的抗氧化剂,可杀死人体内能导致老化的自由基。研究表明,摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率,并对胃癌、肺癌有预防作用。番茄抗乳腺癌红薯:结肠癌乳腺癌红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质,可以用于预防结肠癌和乳腺癌。胡萝卜、南瓜等蔬菜:肺癌胡萝卜、南瓜等蔬菜中的胡萝卜素则能够通过清除体内自由基,预防肺癌的发生。绿色蔬菜、红色蔬菜中含有的类黄酮类化合物能显著增强体内巨噬细胞功能,提高机体免疫力,也有较强的抗癌功效。胡萝卜提高免疫力甘蓝类蔬菜:胃癌甘蓝类蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物,对于人体内一种能起到解毒作用的酶,具有诱导作用。经常食用,可预防胃癌、肺癌、食道癌及结肠癌的发生。大蒜:结肠癌大蒜经常食用,可使患结肠癌的风险降低30%。大蒜预防结肠癌茭白、芹菜等:大肠癌茭白、芹菜等是富含纤维的蔬菜,进入肠道后,可加快其中食糜的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留时间,促进胆汁酸排泄,对预防大肠癌极为有益,普通人每天要吃一斤。
  • 医生您好~近头发掉的特别厉害是什么原因

    掉头发是与血虚,肝虚,肾虚等有关的,需要检查确诊。也可以服养血生发丸等进行治疗。

    2021-03-09 00:25:29
  • 掉头发厉害,会不会是因为多囊吃达英35

    掉头发厉害,不一定是服用达英35引起的。不排除精神因素以及脂溢性脱发等引起的可能,首先到医院确诊病因在做治疗较好。,不一定是服用达英35引起的脱发,引起脱发的病因很多,有可能因为精神因素,脂溢性脱发,...

    2021-03-09 00:25:29
  • 掉头发挂什么科?

    掉头发可以挂皮肤科,也可以到中医内科进行调理,可以使用何首乌来进行治疗,平时应该多吃些黑色素含量比较高的食物,比如黑芝麻,黑豆,黑色巧克力,黑木耳等。一定要戒烟戒酒,少熬夜,远离一些电子辐射产品。

    2021-03-09 00:25:29
  • 掉头发吃什么可以食补?

    掉头发可以多食高蛋白食物、维生素含量丰富的食物,比如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产品、新鲜的蔬菜和水果。油性分泌多的患者可以多吃一些粗纤维的食品与杂粮,平时应该常吃山楂、草莓之类的食品,对控制头发...

    2021-03-09 00:25:29
  • 掉头发是什么原因女性?

    掉头发可能是由于长时间的生活不规律所导致的,出现了内分泌失调所导致的,如果经常的掉头发的话,一定要调理下内分泌,可以通过中药的方法来进行调理,而且一定要注意保持一个良好的心态。缓解生活中的压力压力,尽...

    2021-03-09 00:25:29
  • 为什么掉头发很厉害吃什么好?

    掉头发很厉害可以吃一些维生素或者人体所需要的微量矿物质。一般来说,掉发很厉害是由长期熬夜而睡眠不足或是缺乏维生素造成的,患者需要保证每天最少八个小时的充足睡眠,同时在饮食上也需要多吃游戏额瓜果蔬菜,注...

    2021-03-09 00:25:29
  • 为什么掉头发很厉害?

    掉头发很厉害,要看是否处于特殊阶段比如产后。一般女性生产生完孩子后四到六个月会出现,特别明显的产后脱发。这种产后脱发是因为怀孕期间体内的雌激素水平偏高,该掉的头发没有及时掉落,而生完孩子之后自己的水平...

    2021-03-09 00:25:29

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