珍珠奶茶的做法与步骤是什么过量食用容易患上慢性病

珍珠奶茶

珍珠:红糖15克,清水30克,马铃薯淀粉70克

奶茶:锡兰红茶包3包,三花淡奶150ml,蜂蜜适量

好了,先来做珍珠吧 小

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珍珠奶茶珍珠:红糖15克,清水30克,马铃薯淀粉70克奶茶:锡兰红茶包3包,三花淡奶150ml,蜂蜜适量好了,先来做珍珠吧小吃的做法步骤:1、红糖过筛,加入清水搅拌均匀成红糖糖水2、加入马铃薯淀粉3、轻轻搅拌均匀,可以根据淀粉的吸水性适当的添加淀粉或者清水4、手上拍少许干淀粉,取出一小块,轻轻搓成小圆球5、做好的珍珠小圆子放在盘子里,撒少许淀粉防沾6、用筛子筛去珍珠表面多余的淀粉7、锅里放水烧开后放入珍珠下去煮,大火煮20分钟,关火后焖20分钟8、捞出过凉水沥干即可9、茶包放碗里,倒入烧开的水,焖5分钟取出茶包10、倒入淡奶。11、搅拌均匀,过筛下,并根据个人的喜好添加蜂蜜12、最后加入做好的珍珠就ok了常喝珍珠奶茶的危害堆积脂肪多喝奶茶对人体有很多坏处,奶茶是高糖、高油、高热量,没有营养价值可言,算一种垃圾食物。奶茶加的奶精,多由椰子油制成,喝多了容易发胖,脂肪容易堆积在肚子上,形成中广体形。影响幼儿智力发育珍珠奶茶中的香精和色素虽是按照国家食品添加剂标准添加的,但喝多了就有危害。尤其是幼儿。特别是对孩子智力发育和行为健康。容易患上慢性病标签:珍珠奶茶的做法与步骤
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