两岁半宝宝食谱偶尔吃粗粮，杂粮对现阶段的宝宝来说十分有好处哦，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有营养，而且健脾)，各种豆类坚果都是不错的选择。栗子扒白菜准备材料：白菜400克、栗子(鲜)250克、酱油少许、葱适量、姜适量、食用油40克、白糖适量。步骤1：白菜洗净分成一个叶一个叶的。步骤2：锅里放少许盐和植物油，把白菜放心入用开水焯软后。步骤3：一个一个叶卷起来码放在盘中。步骤4：栗子放开水锅中煮熟。步骤5：炒锅放油烧温热，放葱姜末爆香，加酱油、盐、高汤(没有的可用清水代替)、白糖，放栗子。步骤6：转微火稍煮，勾水淀粉，淋上香油。步骤7：浇在码在盘子里的白菜上。最后点缀用水焯过的枸杞即可。小编推荐：两岁宝宝营养餐做法大全一岁半宝宝营养餐做法大全一岁宝宝营养餐做法大全奶汁丸子西兰花准备材料：青虾适量、土豆1个、糯米粉适量、盐少许、鸡粉少许、胡椒粉少许。步骤1：西兰花洗净，择成小朵，把淡奶油和牛奶混合均匀备用。步骤2：将黄油放入锅中，以小火加热成液体状后倒入面粉，继续以小火加热，并用铲子不断慢慢翻炒，使油、面混合，并炒出浓郁的香味。步骤3：黄油面糊略微降温后，把牛奶、鲜奶油混合液慢慢倒入，一边倒一边搅拌，以免面粉结块，煮成粘稠的奶油面酱。标签：宝宝营养餐火币网