敷面膜绝对是干燥冬季护肤中最必不可少的步骤！长时间的空调环境，让皮肤因为缺水变得黯黄没有光泽。想要保持水嫩嫩的肌肤，面膜是见效最快的利器！但是敷面膜听起来似乎很简单，大多数妹纸都是拆开包装往脸上一贴，时间到了揭开以为就完事了？其实敷面膜这件事可不是简单的贴上、取下这么简单，一些小细节可以让面膜的功效翻倍哦。【敷面膜的正确姿势】跟着下面这些步骤敷面膜效果才能加倍，皮肤水当当。【Step1清洁】清洁不是随便洗洗脸喔，要除去肌肤表层的油污、皮脂和老化角质，才是面膜之前的正确清洁。这样基底层的细胞分裂才会活跃，敷面膜前应先卸妆、洗脸，必要时除角质，但不宜太频繁。毕竟角质是保护皮肤的天然屏障，普通肤质每月2次除角质，敏感皮肤每月1次就可以啦。【Step2热敷+按摩】清洁后最好用热毛巾湿敷脸部3分钟，轻柔按摩皮肤3到5分钟。如果是在敷面膜前用温水洗脸或用水蒸气蒸面，这样在敷面膜的时候不仅可以使脸部毛孔扩张，还可以促进其血液循环，让肌肤更好的吸收面膜中的水分和精华。【Step3涂上精华液】按照你的喜好和需求选择精华液，在脸上先薄涂一层。这样接下来再敷面膜，会让精华液在面膜下的真空环境里，更贴近皮肤，加速营养吸收。【Step4敷面膜】重头戏来啦！为了保证效果，敷上面膜后，根据脸型调整合适的位置。一定要用手指赶跑面膜里的气泡，让面膜尽量贴紧面部轮廓。【Step5静歇】面膜是放松和享受的过程，自然要躺着啦！(:3[____]根据面膜上标的最佳使用时间，贴完后，从下到上这样揭掉面膜纸。如果是自己泡的水膜，不要等全都干掉再撕下喔。那样反而带走脸部水分，会越用越干哒~【Step6涂上乳液或面霜】大功告成啦~在干燥季节，再涂一层乳液和面霜会更滋润哦。刚敷完面膜后水分和精华还没被皮肤完全吸收，如果直接暴露在空气中会很快蒸发掉，因此敷完面膜后应该马上涂上面霜，效果才能更加长久和明显。涂完乳液或面霜会牢牢锁住营养，皮肤光滑水嫩像小萝莉一样。【敷面膜的最佳时间】1、晚上睡觉前是敷面膜的最佳时间人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选晚上这个时间，加上正确敷面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。所以通常晚上洗完澡大概九点后，就可以开始敷面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分地吸收面膜的营养。2、月经期过后第一周敷面膜效果加倍好有没有这样的感觉：生理期一过，气色变好，皮肤不错，护肤品的效果也明显了。这是因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳。使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。而且这个时期除了基础护肤步骤，可大胆的增加去角质的次数，因为卵泡期肌肤的承受力最强，每隔两到三天，用面膜或去角质霜做一次深层清洁，迅速让肌肤亮起来，吸收力再提高一步。【什么时候不宜敷面膜】1、早上6、7点不宜敷面膜此时肾上腺皮质素的分泌已达到最高峰，它会抑制人体的蛋白合成，细胞的再生作用变缓降至最低点。因此，早晨的保养重点应放在一天中皮肤将要承受的压力，如灰尘、日晒等问题，所以要选择保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。而由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形。可敷些眼膜或是用能增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋的眼霜。2、身体极度疲劳状态下当你累了一天，如果这个时候觉得自己处于极度疲劳的状态，那么最好也不要做面膜。因为你感到疲劳的时候，你的皮肤同样也十分疲劳，这个时候受到外来刺激容易引起皮肤过敏。而面膜中除了大量的水分外还含有各种营养物质，这些外来营养物质在人体疲劳的情况下进入人体表皮细胞，容易抑制毛孔呼吸，加速面部血液循环。这种情况下面膜中的营养物质容易对皮肤产生刺激，严重的会出现红疹、刺痛等过敏反应。【关于敷面膜的一些常见问题】Q：片状面膜可以每天敷吗？A：不建议每天都敷。我的频率是一周2-3次，除特殊情况外，不会连续敷（特殊情况：皮肤状态很差/过几天要约会，连敷3天急救）。如果每天一片的话肌肤会很难消化过多的营养，不仅没效果还会增加肌肤负担。Q：面膜要敷多长时间？A：面膜说明上都有附要敷多长时间的。大家可以按说明上来计时，一般是15-20min。这里唯一想要说的一点就是：千万千万千万不要敷太长时间！除了特别要求的，不要超过半小时。时间太久不仅会因为水分的蒸发达不到保湿的效果，有时候甚至会蒸发掉脸部的水分。Q：敷完面膜要洗脸吗？