太子参的功效推荐4款太子参药膳

  说到“参”,我们往往联想到人参,认为具有很大的养生滋补功效,同时也会担忧容易补过了,引起身体的不适。但是我们今天要介绍的这种参,称为太子参。使用它调理

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说到“参”,我们往往联想到人参,认为具有很大的养生滋补功效,同时也会担忧容易补过了,引起身体的不适。但是我们今天要介绍的这种参,称为太子参。使用它调理身体,不容易发生口干舌燥等不适现象。太子参在中医里主要起到益气健脾、生津润肺的作用,所以常用于治疗脾虚导致的乏力、食欲不振;生病后出现的体虚、阴虚、自汗盗汗、干咳、口干舌燥等。太子参味甘、微苦,性平、偏寒,能补气又能养阴,而且药力平和,不容易发生补过了现象,属于清补的药材。同时也有媒体报道称,太子参对淋巴细胞还有刺激作用,可提高免疫力。太子参虽好,但不知道如何食用,也是一种浪费,下面我们推荐几种利用太子参做得药膳或药膳茶。1.太子参与浮小麦采用太子参15g、浮小麦20g,一同煎水代茶饮。功效:适合阴虚、大病初愈人群出现的自汗盗汗、口干等现象。2.太子参陈皮茶采用太子参15g、陈皮3g、红枣适量。洗净之后一同放进砂锅煎水,频繁饮用。功效:具有理气和胃、改善食欲不振等作用。其中陈皮可开胃、暖胃和止吐。3.黄芪太子参汤太子参10g、黄芪15g、红枣5-7个。一同煎水30分钟,每天睡前或清晨饮用。功效:具有补气、润肺、润燥、健脾等作用。适经常感冒、免疫力低下人群。4.太子参炖鸡太子参8-10g,鸡一只,好采用柴鸡,这样味道更鲜美。可采用生姜、葱、料酒等配料。一般炖鸡时间不宜超过2小时,这样不仅可以保留鲜味,还可以避免更多营养物质的流失。功效:具有补虚作用,适合产后女性、体虚人群,儿童老人均可食用,尤其在冬季食用,既满足了冬季进补的养生原则,又可以提高免疫力,补充蛋白质,预防感冒。5.太子参银耳粥采用太子参10g、干银耳15g,冰糖适量。将银耳泡开后,与洗净的太子参一同放入砂锅中大火煮开,再小火慢煮,炖至银耳熟烂,再根据口感进入适量的冰糖即可。功效:具有养阴润燥、抗衰等作用,适合阴虚干咳、肺气虚、气短乏力、口干舌燥、心悸失眠等人群食用。此外,太子参还适合与石斛、百合等煮粥食用,同样具有提高免疫力、改善气虚气短的作用。不过,太子参虽然副作用小,但是不适合肾炎、胃炎等人群服用,如果有需要可咨询医生后再做决定。延伸阅读:如何祛除体内寒气宝宝发烧怎么办经络不畅调理要多久肾精不足要补肾冬季如何有效祛湿脾虚的症状有哪些
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