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减肥喝酸奶比纯牛奶好，酸奶中含有大量的活性乳酸菌，能够有效调节体内的菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，而长期便秘和体重的增加是有很大关系的。
2022-08-20 14:48:09龟苓膏属于一种药膳，是由一些名贵药材组成，有着养颜护肤、防止皮肤老化、防止便秘等作用，适用于老人、儿童食用。因为龟苓膏偏于寒凉，准妈妈不建议食用。
2022-08-20 14:48:09大蒜油适合中老年人吃，对于感冒疾病、口腔疾病、心血管疾病、免疫力低下的人群具有良好的作用，是体内循环系统的强化剂，能够预防感冒、促进食欲、调节血糖等。
2022-08-20 14:50:32茶多酚胶囊能够帮助清楚机体有害自由基、提高综合免疫力，能该少亚健康状态、降血压血脂、抗衰老、美容、减肥等作用，但是营养不良、处于孕期或哺乳期、失眠等人群禁止使用。
2022-08-20 14:50:32杜仲茶具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效，可用于肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力、肝气虚引起的胞胎不固、阴囊湿痒等症状。孕妇也是可以食用的，但是需要注意用量。
2022-08-20 14:50:32大蒜油是大蒜中的特殊物质，呈现明亮透明琥珀色的液体，含有很重要的活性硫化物，对一般健康及心脏血管的健康很有帮助，一般适合老年人服用。
2022-08-20 14:50:32植物来源的DHA有四大优势，分别是：安全无污染、DHA纯度比较高、口感好、更容易吸收。婴幼儿、老年人、青少年都可以补充DHA的，尤其是脑力工作者。
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