习惯晚睡,皮肤暗黄没弹性,如何调理?
习惯晚睡,皮肤暗黄没弹性,如何调理?

3个回答

这种情况是由于晚睡引起的内分泌失调,心脾两虚的表现。晚睡对皮肤的伤害很大,所以最基本要注意保证睡眠,同时服用中成药归脾丸,具有健脾养血的作用。平时多吃药膳黄芪当归炖排骨,具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃鸡蛋,桂圆,大枣,桑葚,核桃,猪肝,菠菜等,营养要全面。
皮肤黄、暗、有其根源,有些是因为不良的生活习惯造成的,有些可能是器质性问题。据临床研究,80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如:肝直接影响血脉,肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收,若脾虚,吸收食物中的养分及转化能量便受影响建议皮肤发黄、长斑便随之而来;古医学讲肾主黑色意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而,你的皮肤问题很可能是因为这些内脏器官的问题,应经诊断后根据自身病因对症下药,调理内分泌,这才是改善皮肤的关键。
你好,你也清楚,睡眠不良,对身体健康以及肤质的影响,如果不能改变现在的睡眠习惯,那么你的皮肤是没有办法恢复的,同时要注意多吃些豆制品,多吃些豆浆以及水果,瘦肉,奶制。
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    A:充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。B:可以去北京专业正规或者三甲的医院诊治,接受正确的治...

    2021-03-09 03:08:15
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    1、如果已经有明显的稀疏和秃发部位,可以考虑植发,通过自体毛囊移植,把后枕部一些不受脱发影响的毛囊,移植到脱发部位,就可以长出头发,改善脱发形象。2、建议:到北京当地比较权威正规的医院检查治疗,选择正...

    2021-03-09 03:08:15
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    您平时可以用手指按摩头皮,促进血液循环,多吃些新鲜的水果蔬菜,避免辛辣,油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜。多吃些黑芝麻,核桃仁等坚果类的食品。选择中性或者弱酸性的洗发水,目前没有一种特效药物能够达到生发...

    2021-03-09 03:08:15
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    2021-03-09 03:08:15
  • 推荐北京掉头发秃顶?

    引起脱发的原因大多是血热、血虚或是贫血、肾虚等问题引起的。建议你最好通过检查来确诊一下具体的病因,建议在医生的指导下服用具有补肾、养血、活血功效的中成药物来治疗.常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多...

    2021-03-09 03:08:15
  • 推荐北京掉头发秃顶?

    分析:1.心理压力:由于工作、学习、生活等压力过大,不能合理的分解压力,用脑过度,出现紧张、烦躁等心理状况,导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。2.不良习惯:经常熬夜,生活不规律,休息不好等...

    2021-03-09 03:08:15
  • 推荐北京掉头发头发少怎么办?

    分析:脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的。另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充...

    2021-03-09 03:08:15

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