做什么运动能最快最有效瘦腿
做什么运动能最快最有效瘦腿

1个回答

您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
  • 年纪轻轻,眼袋很重怎么办,人为什么长眼袋,怎么引起的?

    年轻时眼袋一般多数为假性眼袋,假性眼袋通过预防,早睡早起,按摩,是可以达到消除的状态,但是基本上在32岁到40岁以后,真性眼袋就会慢慢出现,最明显的表征现象就是皮肤明显出现松弛,眼袋膨出。

    2022-12-12 16:04:28
  • 隆鼻梁哪里好,隆鼻只隆鼻梁可以吗

    只有合适自己五官轮廓和气质的鼻子才是最好看的。手术根据每个人的不同基础条件设计,价格因材料不同有不同档次的,建议到正规医院进行手术,正规整形医院有经验丰富的整形团队,对求美者手术安全与效果也有最...

    2022-12-12 16:04:28
  • 全身抽脂手术价格一览表,全身吸脂价格一览表

    吸脂一般按部位收费的,每个地方和医院可能都有些不同,你得找正规的医院,最好是公立的,比较可靠,大概的参考价格3千左右一个部位,不过吸脂的区别有很多,有传统的,也有最新引进的。还有医生的吸脂技术要...

    2022-12-12 16:04:28
  • 丰胸乳霜有效果吗?安全的丰胸霜

    大多数涂抹药物都含有外源性雌激素,这是一种激素药物。它对丰胸有效果,但会导致体内卵巢分泌激素失衡,并出现一系列症状,如卵巢分泌功能障碍、子宫内膜增生等。建议坚持乳房保健,定期围绕乳头顺时针按摩乳...

    2022-12-12 16:04:28
  • 黑色痘印会自己消失吗?深色痘印会自己消失吗

    你好,由于每个人的体质不同,有的人痘痘消失后不会留疤,有的人痘痘消失后伤到了真皮层,痘印就不可能完全去掉,只能是有限度地去改善它。治疗后首先要注重防晒,大量紫外线曝晒能让你的恢复期的皮肤产生色素...

    2022-12-12 16:04:28
  • 双眼皮修复专业医生,双眼皮修复医生排名

    您好,建议您找正规的医院来做双眼皮修复,让资历深厚的专业医生来为您面诊,按照您的眼睛设计出修复方法,做出让您满意的双眼皮。以上是对您修复双眼皮哪个医生修的最好问题的回答

    2022-12-12 16:04:28
  • 一觉醒来变双眼皮,睡醒后变双眼皮好几天了

    眼睛上皮是人体皮肤中最薄的一部分,休息后很容易出现皱褶,外在表现为双眼皮,但很快会正常。如果想表现为不反弹的双眼皮,建议行切开双眼皮手术,通过现代微整形技术进行眼睑眼皮的切开术,人为实现重睑的效...

    2022-12-12 16:04:28

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