晚上也不熬夜,白天瞌睡还挺多,稍微一休息不好就会顶着一对黑眼
晚上也不熬夜,白天瞌睡还挺多,稍微一休息不好就会顶着一对黑眼

1个回答

你好,过度疲劳、睡眠不足或肝肾脾虚是导致黑眼圈的主要原因。平时生活上注意多休息,不要经常熬夜,平时多喝点枸杞茶,营养均衡饮食,多吃蔬菜水果,尽量保持充足睡眠。另外,每天晚上睡觉前用蜂粉和蜂皇浆调在一起,敷在黑眼圈的位置,也是有很好的效果的。
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