1个回答
吃本来只是维持生存的手段。智慧将饮食上升到文化的高度。咀嚼是维持我们身体健康的关键。忽视咀嚼,会把一切颠倒过来。咀嚼所产生的刺激能使脑进化,如果人们不再咀嚼,从嘴传递到脑的刺激明显减少,大脑不进则退。...
2022-10-14 04:06:34空腹时最好不要吃水果。因为水果中含有较多的有机酸和单宁粪物质“民以食为天”,当你活到65岁时,你已经吃了7万多顿饭,也就是50多吨的食物。你选择吃哪种食物直接影响着人的体形、你的健康和你的寿命。而对于...
2022-10-14 04:06:34每年冬天都是火锅大行其道的季节。与往年有所不同,今年各种各样的新式火锅汤底层出不穷,如番茄汤底、骨头汤底、鱼头汤底等,都备受人们的喜爱,传统的清汤底、鸳鸯汤底则遭到冷落。但香港《明报》近日一篇文章请专...
2022-10-14 03:40:55[热量]元宵含大量油脂及糖分,所以热量很高,对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病患者,都不宜过量摄取。对于痛风病患者,高油脂的食物会影响尿酸的排泄,增加痛风病发生的可能。四颗芝麻元宵的热量相当于一碗...
2022-10-14 03:40:55鲤鱼体态肥壮艳丽,肉质细嫩鲜美,是人们日常喜爱食用并且很熟悉的水产品。逢年过节,餐桌上都少不了它,取其“年年有余”、“鱼跃龙门”之意,增添喜庆气氛。简介鲤鱼,别名:龙门鱼、鲤拐子、赤鲤、黄鲤、白鲤、赖...
2022-10-14 03:40:55甜菜碱:人体重要营养素,一是调节细胞里的水分,使细胞的体积和功能保持正常;二是提供甲基,如果食物里甲基含量不足,体内蛋氨酸循环就会受阻,引起多种慢性病。研究发现,增加含甜菜碱丰富的食品的摄入量,能使由...
2022-10-14 03:40:55高考期间,正值盛夏,气候炎热,加之考生精神紧张,往往导致食欲不佳。为此,营养专家特别建议:考生饮食上应以清补、健脾、消暑、祛湿为原则,这样既可以补充身体的消耗,又能提高考试的效率!科学搭配三餐饮食早餐...
2022-10-14 03:40:55