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白果又称银杏。白果富有淀粉、糖和蛋白质,营养丰富,但是白果肉中含有一种白果酸,在果仁中含有白果二酚,这些都是有毒物质,被小儿吸收后,刺激神经、胃肠黏膜及皮肤易引起病变。幼儿生食白果5-10粒就会引起中...
2022-10-17 05:31:37炎炎夏日即将来临,人们外出活动会大量出汗,感到疲倦、四肢无力、食欲不振。专家建议,出门前吃根香蕉,可缓解或避免这种现象。夏日困乏的现象多与缺钾有关。钾是人体内重要的营养成分,其主要功能是保证新陈代谢的...
2022-10-17 05:31:37橘子开始大量上市的季节,因为贪食橘子而患上"橘子病"的人为数不少。医学专家提醒,吃橘子要节制,每日吃1-3个为宜。这几天,26岁的小李感到手脚发冷、头晕、心慌,肚子还疼,脸色发黄。...
2022-10-17 05:31:37不均衡的饮食不但会直接影响到学生学习能力的高低,更会影响孩子的身体发育。5月20日是全国学生营养日。家有学生的父母,请关注一下孩子的食谱:他的饮食结构是否合理?他有没有吃饱?他有没有吃好?孩子吃好早餐...
2022-10-17 05:05:50如今90后大学生营养意识普遍提高,七成大学生喜欢把水果当零食吃,但对奶制品和鸡蛋类食物并不感冒,认为喝牛奶显得“老土”。90后想法:喝牛奶很老土该份营养调查主要针对目前在校的90后大学生。调查显示,8...
2022-10-17 05:05:50距离2010年高考的时间还有不到一个月,现在很多的家长和学生都属于在高度紧张的备战状态,为高考做准备,这也是高考学生最关键的备战期。这一段时间是家长和考生最紧张的时刻,不管是在身体上还是精神上都需要跟...
2022-10-17 05:05:50均衡饮食就是最优营养。营养和知识一样,要靠平时的积累,等到考前才注意要吃什么,这实际上是一种误区。他建议考生家长根据膳食均衡的几条原则合理地安排考生的饮食。一是食物多样,谷类为主;二是多吃水果、蔬菜和...
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