色斑是美容的大敌，包括雀斑、黄褐斑、晒斑等。它是由于人体内在原因（如气血瘀滞或不足、孕产引起的激素变化等）和外在原因（如日晒）相结合而产生的面部肌肤色素沉着。古人称面部色斑为黑子、黑斑等。这些色斑使人脸色晦暗且不均匀，严重影响颜值。因此，想要摆脱色斑的烦恼，主要可以通过日常护理及相关医学美容技术。日常改善1、按摩（1）被按摩者取俯卧位，按摩者用拇指指腹按揉被按摩者的大椎、肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞，按压时力度要适中，每穴每次按2分钟。（2）被按摩者改为仰卧位，按摩者用拇指指腹按揉血海、三阴交，按揉时力度要适中，每穴每次按2分钟。（3）食指、中指、无名指并拢，用双手指腹沿被按摩者的颊车、地仓、迎香、睛明、太阳、下关、再回颊车的顺序，边按揉边移动，按揉时动作要轻快，反复10次。（4）被按摩者取俯卧位，按摩者用软毛刷分别沿脊背中线及脊背两旁由上而下刷擦，反复各5次，至被按摩者感觉温热为宜。（5）按摩者用拇指指腹按揉被按摩者的肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞穴，按揉时力度要适中，每穴每次按2分钟。（6）在腰背以脊柱为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10次，至被按摩者感觉温热为宜。（7）被按摩者改为仰卧位，按摩者按揉或者按压腹中、关元、气海、合谷、地机、阴陵泉、足三里、三阴交、束骨穴，按揉时力度要适中，每穴每次2分钟。2、刮痧（1）被按摩者取仰卧位，头发用毛巾包裹，按摩者正坐床前，被按摩者头顶正对按摩者的前胸。先轻涂刮痧介质，再用专用刮痧板对其头面部进行刮拭。（2）按摩者双手各持一个刮痧板，自被按摩者鼻根部开始，用板前1/3端板与皮肤成5°~15°分别向左右刮拭，经过眉弓至太阳，然后用同样手法刮拭眶下区，手法轻柔，反复刮拭10~20次。（3）按摩者持刮痧板中间，从被按摩者鼻翼开始沿眶骨下缘至耳前，左右分刮10~20次，着重点压四白。再从鼻翼下迎香穴刮至耳垂前10~20次，着重按压耳前。3、拔罐（1）刺络拔罐法。常规消毒选定的穴位和皮肤针，针尖对准叩刺部位，使用腕力将针尖垂直叩打皮肤后立刻弹起，用较重腕力叩打，局部皮肤可见隐隐出血，被按摩者有疼痛感。然后，迅速用闪火法将玻璃罐吸定于叩刺后的穴位上，可见罐内有少量出血，留罐10~15分钟，起罐后对局部进行消毒。（2）留罐法。用闪火法、投火法或架火法将玻璃罐吸定于大椎、气海等穴位上，也可用抽气罐操作，留罐15分钟。手术解决1、激光祛斑技术激光祛斑技术的原理是治疗仪器所发射的激光能量，顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，并对病损部位的色素进行治疗。斑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而得到减轻或消失。其优势主要有：（1）能直接选择性作用于黑色素，对周围正常组织不产生或产生微小的损伤。（2）相对于药物治疗和手术治疗，激光治疗效果好、恢复快。其劣势主要有：（1）停止治疗后，会有不同程度的返色和色素沉着现象。2、E光祛斑E光祛斑是充分结合光能和射频技术的综合优势，用其独特拥有的强脉冲光子作用于皮肤组织时产生光热作用和光化学作用，选择性的使E光能量集中作用于色素团颗粒和色素细胞，使其击碎并汽化，另外，E光独有的射频能量使色素颗粒通过淋巴组织排出体外，而不影响周围正常组织，从而达到祛斑作用。其优势主要有：（1）治疗范围较广，能祛除多种斑。（2）作用部位较深，祛斑更洁净。（3）安全性较高，恢复期较短。（4）同时改善皮肤的弹性、色泽和细腻程度。其劣势主要有：（1）效果维持时间短。（2）需要多次治疗，才能达到较好的效果。（3）治疗后的护理要求较严格。3、无针水光花针无针水光技术是一项电疗深层导入技术。该技术采用水电泳和水通道蛋白技术，向中胚层导入各种活性成分，并辅以肌肉调和与淋巴引流，促进人体淋巴循环和血液循环，从而达到消减皱纹、祛斑美白、促进胶原蛋白生成、溶脂减肥等美容效果。其优点主要有：（1）无创无痛。（2）药物量可以较为准确的进行控制。（3）少有感染风险。（4）基本无恢复期。其劣势主要有：（1）补水效果维持时间很短。（2）需要多次疗程治疗，才能达到满意的效果。（3）补水效果弱于水光针。4、彩光祛斑彩光祛斑是指通过采用560～1200nm的强脉冲光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，从而全面地去除雀斑、黄褐斑、老年斑、日照斑等各类色斑。彩光祛斑相对于其他的祛斑方法来说适用的人群更广泛，彩光祛斑后的不良症状反应少。彩光祛斑每个疗程分3～6次进行，每次治疗后间隔3～4周可进行下一次治疗。其优势主要有：（1）能同时改善多种皮肤问题，较为有效的祛除面部瑕疵、色素皱纹、斑点、红血丝等问题。（2）治疗的同时改善肌肤质地，美白嫩肤，增加肌肤弹性和活力。（3）不影响正常工作和生活，疼痛感较小。其劣势主要有：（1）治疗周期长，需多次治疗。（2）维持时间较短。（3）治疗效果存在个体差异。（4）治疗后要严格注意防晒。5、皮秒激光祛斑皮秒激光祛斑是激光技术的一种，就是每个激光发射的脉冲持续时间（脉宽）达到皮秒级别的激光，让皮肤组织在高度能量集中下，广泛、密集地刺激纤维母细胞反应，生成胶原纤维和弹性纤维，从而改善全脸的肤质、修复疤痕，淡化皱纹。治疗过程中可能出现疼痛不适、皮肤损伤、红斑、感染、色素异常、瘢痕形成等并发症，故建议患者到正规的医疗机构进行咨询治疗。其优势主要有：（1）治疗一般为3~6次一疗程，每次间隔1个月，适合于面部有各种色斑的求美者。（2）该治疗可以改善全脸的肤质、修复疤痕，淡化皱纹。其劣势主要有：（3）在术后可能出现疼痛不适、皮肤损伤、红斑、感染、色素异常、瘢痕形成等并发症。（4）一般来讲，皮秒祛斑不是永久的，通常维持1~2年左右。