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叶酸又叫维生素B9，是一种可溶解的维生素。一般而言，在怀孕准备前三个月，每日可坚持服用0.4毫克叶酸片，怀孕后，在怀孕初期，即怀孕初期，仍应坚持服用0.4毫克叶酸片，如发现有缺血性或新陈代谢障碍，可在...
2022-08-19 16:47:45晚上8点左右可以吃叶酸，和吃饭的时间不要隔得太远，最好控制在1小时左右比较合适。建议食用叶酸的时间为准备怀孕前3个月和孕早期3个月，如果在怀孕前不知道怀孕时间，或没有准备怀孕，至少发现在怀孕后至怀孕后...
2022-08-19 16:47:45对有过敏体质的孕妇来说，应注意避免在孕期食用易过敏的食物，如鱼虾、螃蟹等，以免对腹中胎儿造成不良影响。另外平时应注意避免食用刺激性太强，太凉的食物，孕期因胃肠蠕动较慢，如果食用这些食物容易引起腹部不适...
2022-08-19 16:47:45怀孕妇女不宜食用的十大水果有：1，芒果；2，桂圆；3，山楂；4，柿子；5，木瓜；6，甘蔗；7，菠萝；8，榴莲；9，杏；10，西瓜。妊娠头三个月的饮食，应以清淡为主。与此同时，要多补钙、晒太阳等，以上水...
2022-08-19 16:56:59红枣是中药的重要原料之一，也是重要药食两用原料，具有健脾补血的作用。枸杞也是常用的药和食药两用的药物或配料，具有补肾、补阴、壮阳等功效。枣子与枸杞同饮，可起到补血补肾的作用，尤其是补肾阴，常饮对脾胃虚...
2022-08-19 16:56:59软纤维瘤是一种真皮结缔组织增生疾病，临床表现为细小的肉色至暗褐色针头大或较大的乳头儿状瘤，多发生于颈部，常伴有小的脂溢性角化病，也常见于腋下眼睑，其次为躯干部。人的内分泌失调会导致皮肤长疙瘩、痘痘等症...
2022-08-19 16:56:59早饭是一天中最重要的一餐，它影响着人们的新陈代谢。最佳的早餐：1、牛奶，因为牛奶富含蛋白质、脂肪、维他命和矿物质等营养物质，对人体有益。在这些物质中，乳蛋白含有人体必需氨基酸，可以帮助身体达到最佳状态...
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