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湿重是生活中很常见的一种症状，其实很多人可能都有湿重的现象。先看舌头，这是判断湿气是否过重最简单的方法，舌头两侧是否有牙压痕迹，即俗称的齿痕舌。看舌苔的颜色，如果是粉红色的话，那是比较正常的，舌苔颜色...
2022-08-19 14:14:26中医认为，体寒、湿气重是寒湿的一种表现，中医认为，寒湿邪是由外感寒湿和内生寒湿两个方面组成的。内寒寒湿伤脾。体寒湿气重的人可以喝陈皮老姜黑糖茶，陈皮性温味苦、辛，能使气行通顺，消除湿邪，而老姜性热味辛...
2022-08-19 14:06:24赤小豆和薏米是红豆薏米的主要原料。赤小豆性平，味甘酸，薏米为禾本科草本植物，性微寒，味甘，归脾、胃、肺经。早上起床后喝薏米红豆水效果最好，这是因为早晨喝红豆薏米水效果最好，白天运动结合出汗，对身体代谢...
2022-08-19 14:06:24人体内湿气重是很常见的一种症状，湿气重会影响身体健康。湿气重的症状有齿痕舌、湿气有没有过重等症状，舌头两侧还有牙齿受压的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，如果出现齿痕舌，说明体内湿气比较重。人体内有湿气重，大...
2022-08-19 14:06:24现代人工作压力大，生活节奏极快，饮食也不健康，很容易导致自己脾胃虚弱。糯米又名“江米”，性温和，味甘，适宜脾虚胃寒的人食用。有暖脾胃、消口舌干渴、改善自汗、治疗便溏、腹泻等功效。羊味甘，性温，入脾、胃...
2022-08-19 14:06:24中医名词术语“脾胃虚寒”，是指脾胃阳气虚衰、阴寒内盛所表现出的证候，导致脾胃虚寒多为饮食失调、过食生冷、劳倦过度或忧愁。脾胃虚寒的典型表现就是大便稀薄。胃冷痛不适是脾胃虚寒患者常见的症状，患者的胃部常...
2022-08-19 14:06:24刮痧是日常生活中常见的一种中医养生疗法，通过特殊制作的刮痧器具及相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮痧、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状的变化，或暗红色的出血点等，从而达到活血透痧的效果。本发明...
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