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电脑族经常坐着，很影响自己的脊椎，如果不及时调理，经常东东的话，还有可能导致颈椎扭曲，所以下面小编就为电脑族介绍3种放松颈椎的好方法。1.马步增强平衡感。扎马步有助锻炼平衡感，特别是对中老年人。具体做...
2022-09-07 22:03:03具体讲要注意以下几点：1、按时进食，主食应选择干性食物，避免饥饿。流质食物吸收快，餐后血糖升高快，维持时间短，易造成下一餐前的低血糖，而干性食物吸收慢，餐后血糖升高慢，维持时间长。2、避免饮酒，尤其避...
2022-09-07 22:03:03隔夜饭、隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜银耳、隔夜肉……不知从甚么时刻劈头，这些隔夜食物被扣上了“致癌、有毒”的罪名。毕竟哪些隔夜食品不能吃？隔夜饭菜，...
2022-09-07 21:55:43陈皮实际上就是咱们吃的橘子的皮。有句话叫：“吃橘子别仍橘子皮”。橘子皮存在理气调中，燥湿化痰等成果，别的，它尚有不凡的妙用---入菜。下面就让咱们一块儿明白一下陈皮的妙用。陈皮...
2022-09-07 21:55:43众所周知，我们吃的许多食物都对健脑有益，如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等就具有健脑益智的作用。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象。过咸食物：人体对食盐的生理需要极低...
2022-09-07 21:55:43秋季养生也很重要，下面推荐几种文登华玺大酒店秋季养生美食菜谱!绝代双骄养生原料：香梨、谭家口桃胶、东阿阿胶营养功效：含有丰富蛋白质，增强体力、控血糖、美容养颜。制作方法：桃胶泡发去杂质切小块，雪梨洗净...
2022-09-07 21:55:43如今，市场上的鞋垫可谓花样百出，同一种功能的鞋垫可能就有二十几个不同版本，那么，如何才能挑选一双既适合自己，又舒适耐用的鞋垫呢？首都医科大学附属北京同仁医院骨科足踝外科主治医师孙超在接受《生命时报》记...
2022-09-07 21:55:43关于我们 | 联系方式 | 意见反馈 | 版权声明 | 网站地图
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