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第一,烹调要注意。首先,最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富,“火力”也小一些,而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。世界烹饪大赛特金奖得主韩国孝提醒,鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻。如果菜中已经放...
2022-10-18 11:49:28新闻背景:央视《消费主张》曝光了上海某些超市多年销售“染色馒头”,一些玉米馒头、小麦馒头居然是不法商贩用柠檬黄等色素染出来的,玉米馒头的香味居然是香精等添加剂造出来的。放心馒头该怎么挑?北京友谊医院营...
2022-10-18 11:29:00初春季节,清香甜爽的菠萝纷纷上市,由于它质嫩多汁、甜酸适口,深受人们的喜爱。菠萝的营养丰富,富含蛋白质、柠檬酸、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E,以及钙、磷、铁、钾等。菠萝还能健脾和胃、解渴防暑...
2022-10-18 11:29:00问:我已退休在家,早饭为了省事,我经常用开水冲一个鸡蛋,再配些其他食物。最近一段时间,吃过早饭后有点腹泻,不知道和吃鸡蛋有没有关系?专家答:有的老人为了图省事,早饭用开水冲鸡蛋,有的家长用开水冲鸡蛋加...
2022-10-18 11:29:00辨别好馒头,可以从四个方面入手:一要看,优质馒头的表皮呈乳黄色,这是小麦的原始颜色,不能白。而且表皮要很光亮,如果出现黄斑,就有不良成分在里面。如果是面粉比较好的馒头,用手捏一下还会恢复原状。二要闻,...
2022-10-18 11:29:00进入夏季,许多其他季节不容易吃到的水果(水果食品)纷纷上市,其中荔枝、桃和杏这三种水果,是非常适合初夏尝鲜的,但是吃的时候要控制好量。桃子桃:营养特点是含铁(铁食品)量较高,另外含有蛋白质(蛋白质食品...
2022-10-18 11:29:00梁静茹出生于马来西亚,喜欢芒果,还擅长热带水果入菜的创意烹饪,崇尚不时不食的饮食原则。下面梁静茹来为我们支招如何挑选最新鲜的芒果。由于芒果一旦成熟便会软化,不耐运输,因此果农多半会预先采下,再加以催熟...
2022-10-18 11:36:42