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德国法兰克福大学的专家对唱诗班成员排练前后的血液进行了检验，结果发现，排练之后，这些歌手免疫系统中的蛋白质——免疫球蛋白A和抗压力激素——氢化可的松的浓度都有了显著提高。此外要想效果更加快速有效，可以...
2022-08-21 12:49:11滥用抗生素有可能破坏肠道先天免疫力，这也是引起耐抗生素细菌感染的原因。要增强免疫力，需要拥有良好的生活习惯、饮食恰当外，也可根据需要选择需要的保健品来调理，比如：美国优莎娜(USANA)维生素D也是挺...
2022-08-21 12:49:11研究发现，一个人的社交圈子越小，就越容易生病。在18—55岁的成人中，至少有6个朋友的人比朋友少的人抗感冒的能力强4倍。专家建议，经常与朋友联络，忙时给朋友发条短信是防感冒的新方法。
2022-08-21 12:49:11。缺少睡眠会导致免疫力下降，降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。芝加哥大学研究发现，与每晚睡7.5—8.5小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%。预防感冒，提高免疫的另一种较为有...
2022-08-21 12:49:11美国加州大学洛杉矶分校研究发现，夫妻就婚姻问题展开建设性讨论，有助于改善血压、心率和白血球数量，提升免疫力。专家建议，别把问题藏心底。
2022-08-21 12:49:11充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润，使感冒病毒难以迅速繁殖，增强免疫。建议每日饮水量按每公斤体重饮40毫升水计算，儿童需饮更多的水。
2022-08-21 12:49:11被动吸烟与吸烟一样有害全身健康，降低免疫。据统计，每年大约有3000名美国人因为吸入二手烟而患肺癌死亡。
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