多吃果蔬能减肥吗
多吃果蔬能减肥

1个回答

你好。红薯不仅营养均衡,还有避免亚健康、减肥、健美、防癌等无人问津的功效。吃红薯可以补充饱腹感,让你少摄入一些剩余的高脂肪高热量的商品,有助于减肥。那么多吃红薯也可以防御便秘。

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