1个回答
你好呀,我先隔空给你一个温暖的抱抱,非常感谢你能来求助,因为你对自己的情绪状态有这样的觉察而点赞。从你的描述可以看到,你目前的情绪是典型的焦虑情绪。焦虑的情绪一般是指向对未来没有发生的一种恐慌不安,缺...
2022-01-06 22:30:39题主有意识地在积极寻求应对挫折的方法,加油。 什么是心理内耗?心理学上对心理内耗的解释是:自我控制需要消耗心理资源,当资源不足时,个体即处于一种所谓内耗的状态,长期的内耗会让你感到疲惫。 听起来,造成...
2022-01-06 22:30:39孩子,你好啊!我先隔空给你一个温暖的抱抱。因为从小就缺爱,特别是父母情感上的回应和支持,在你的内心从小就种下了一颗被抛弃,不被爱的种子。最近发生在你身边的事,让你更加确信的认为,自己是不被爱的,在你最...
2022-01-06 22:23:10你好啊,我是咨询师岛哥,很愿意与你探讨困惑。我的基本意见是:我们可能更需要决断性,因为决断性其实是愤怒的升华形式。当我们某一天能把愤怒转化为决断性,有了决断性后,就不会如此“前怕狼后怕虎”地思考了。张...
2022-01-06 22:23:10亲爱的题主好!抱抱你!?我是轻舍,感恩遇见,从题主的留言里,感受到题主敢于暴露自己的问题。为题主点赞!?先来梳理分析一下题主描述的困惑:可以从之前的提问中感觉到你是比较优秀的。只是在人际关系交往上还需...
2022-01-06 22:35:52看了你的问题,我把它们描述为,为什么我们更愿意堕落,而不愿意上进呢?在普通人看来,有那些是属于堕落的范围呢,我认为有:吃甜食,刷手机,玩游戏,睡懒觉,等等。那些是属于上进的范围呢,比如,去运动,去读书...
2022-01-06 22:35:52题主你好呀,先给你一个温暖的抱抱~你的问题看到了,通过文字的描述,能感受到题主当下的一个状态,以下参考:1、适当的取舍很多时候,我们想得到的很多,但与此同时,其实我们的精力都是有限的,所以我们只能有舍...
2022-01-06 22:22:30