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枸杞作为一种药用食物，近年来被证实其具有补血安神、清肝明目、抵抗辐射、护肤美容以及补肾益精等诸多作用，并因此成为了美容护肤、保健养生的佳品。值得警惕的是，在对其保健功效盲目夸大下，枸杞被大家视之为万能...
2022-10-25 19:52:38莲藕排骨汤是冬季最常见的滋补养生汤，而且如果挑到的莲藕粉粉糯糯的，那更是寒冬美味。但是很多人并不知道怎么才能挑选到软糯的莲藕，其实有2个非常简单的方法，就是看孔数和外皮颜色。实践告诉我们，软糯的粉藕最...
2022-10-25 19:37:23腐乳是人们日常佐餐常见的一个食品，中国人在吃上是很有研究和心得的，就那腐乳来说吧，不但能够延长豆腐，大豆的使用寿命，使其能够存放更长的时间而不受时间所限制，而且经过加工后的腐乳营养成分不但没有损失，而...
2022-10-25 19:37:23海带因为含有丰富的碘元素，所以受到大家的关注，也因为它给我们带来的口感很不一般，也让很多朋友喜爱常常食用它，在我们的生活中，通常我们购买到的海带是干海带，大家知道如何挑选才能买到健康安全的食材吗？海带...
2022-10-25 19:37:23清酒可以说是日本代表性的酒类，它是以大米与天然矿泉水酿制而成的，酒精浓度不高，小酌清酒，不但能够暖身，尽情享受日本风味，它更可以入菜，为美味佳肴的存在添砖加瓦。主题：清酒炒蛤蜊食材：蛤蜊1斤，清酒半碗...
2022-10-25 19:37:23肉是人们每餐必不可少的一种食物，而且我们也不可能全靠吃素食来养生而减产肉的摄入，因为我们每天每个人都需要吸取肉里所含的营养物质。在维持我们身体的健康平衡，以及营养上的均衡。对于肉类。我们学吃的各种肉，...
2022-10-25 19:37:23大蒜是我们生活中一种常见的调味品，同时，我们也可以在生活中利用大蒜的特性来达到保健的作用，不过，大蒜虽然普通，大家知道如何才能买到味道好，保健功效还好的大蒜吗？大蒜分为紫皮蒜和白皮蒜。紫皮蒜辣味浓郁，...
2022-10-25 19:41:56