绿茶有哪些功效和作用
绿茶有哪些功效和作用

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1.延缓衰老,这是因为其中含有的成分,具有极强的抗氧化作用和生理活性,对于促进人体代谢有良好的效果。2.有抗心血管疾病的功效,茶多酚在人体脂肪代谢中具有重要作用。3.能阻止多种致癌物在体内合成,茶多酚可阻断人体内多种致癌物如亚硝酸铵的合成,对肿瘤细胞有直接杀伤、增强机体免疫力的作用。4.对防止辐射伤害有帮助,茶多酚及其氧化物有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。5.具有抗病毒菌、抗病毒性肝炎、抗病毒性肝炎、抗病毒性肝炎、抗病毒、止泻作用。6.有助于美容和护肤,茶多酚是水溶性物质,用它洗脸可以清洁脸部的油脂,收敛毛孔,抗皮肤老化,减少日光中的紫外线对皮肤的伤害等。7.可以帮助醒脑提神,茶中的咖啡碱可以刺激人体神经,提高大脑皮质的兴奋过程,有提神益思、清心的作用。8.茶中的咖啡碱有助消化的作用,会刺激肾脏,促使尿液快速排出体外,增加肾的滤出率,减少有害物质在肾内停留时间。也有可能是咖啡碱排除了尿中的过多乳酸,帮助人体尽快缓解疲劳。9.帮助降脂、助消化,茶有帮助消化和降低脂肪的重要作用,用当今流行的语言来说,就是帮助“刷脂”。因为茶中的咖啡碱可增加胃液的分泌,有助于消化,增强分解脂肪的能力。10.帮助护齿明目:茶叶的氟含量较高,每100克干茶含氟10—15毫克,含80%的水溶性成分。
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    2023-01-05 01:25:03
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    2023-01-05 01:25:03
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    2023-01-05 01:25:03
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    2023-01-05 01:07:54
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    2023-01-05 01:07:54

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