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又到春节了，大家又可以回家与家人团聚，而且借着这个好时候好好犒劳犒劳自己了。在春节期间的餐桌上都免不了出现各种肉类，每种肉类都有自己的特点和营养。而有些人就十分喜爱牛肉。但是在吃牛肉时是有一些饮食禁忌...
2022-10-26 16:47:04土豆，学名马铃薯，别名洋山芋、洋番薯、山药蛋。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆在我国老百姓的餐桌上也很常见，不管是炒着吃，煮着吃，烤着吃都是很多人的最爱，除了美味，土豆还有很高的...
2022-10-26 16:42:59金针菇是一种常见的食用性菌类，由于其口感独特味道奇佳而受到很多人的喜爱，尤其是在涮锅中凉菜中更是少不了它的身影，但是很多人并不知道，金针菇除了其独特的食用价值外，其营养价值也是十分高的，对于很多疾病都...
2022-10-26 16:42:59红豆水可以消除水肿，利尿，如果在减肥的美女可以经常喝一下，但是真正想减肥红豆水也只是起到辅助作用，还需要饮食上和运动上的配合，今天我们教大家怎样喝着个红豆水。营养师表示，红豆富含铁质、叶酸等，具有利尿...
2022-10-26 16:42:59现在养生专家一直提倡低盐养生的方法，不过，低盐的食物如何来烹饪如何来食用是有科学的方法的，如果不遵守，吃了无盐餐也不见得会保护我们的健康，所以，就看看如何食用无盐餐吧。我国女性的饮食中，一向存在“咸则...
2022-10-26 16:42:59现在喝酸奶是件很普通的事情，而且我们可以很容易购买到自己喜爱的口味，不过，任何的食物都有优质与劣质之分，所以，想买到优质好喝的酸奶，下面的选购小常识大家一定要看看哦。优选没有香精和色素的纯酸奶。现在酸...
2022-10-26 16:42:59由于现代人的不良饮食习惯，导致脂肪、盐摄入过多，维生素、膳食纤维摄入不足，这个时候机体的自身的调节能力下降，各种疾病就会趁虚而入。想要获得健康吗?就请把握以下的基本原则：1.饮食要定时定时进食是维持身...
2022-10-26 16:33:12