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据研究表明，动物蛋白比植物蛋白容易消化。因为植物蛋白有一层纤维薄膜包围着，比较难被人体的胃消化吸收。不过植物蛋白的营养并不会低于动物蛋白，两者只是吸收率不一样而已。建议胃肠道不好的人可以选择补充动物蛋...
2022-08-20 14:28:50植物蛋白和动物蛋白都属于蛋白质的一种，两者主要是来源不同，还有人体对两者的消化能力不一样。动物蛋白富含免疫球蛋白、赖氨酸等，而植物蛋白则不含这些。动物蛋白更加符合人类的营养结构，但是植物蛋白可以让你远...
2022-08-20 14:28:50石斛花其实就是铁皮石斛的花，产量很低，石斛花可以生津止渴，清热滋阴，一般是风干之后泡水喝的。
2022-08-20 14:28:50牡蛎是一种营养非常丰富的食材，富含蛋白质、维生素、钙等微量元素，牡蛎的钙含量是牛奶的近一倍。牡蛎药用的话可以归肝，平肝安神，对耳鸣、惊悸失眠等都有治疗效果。
2022-08-20 14:28:50石斛花泡水最突出的功效就是清热解郁，温和养胃。对慢性的胃病、肝炎、呼吸道疾病等都有很好的功效，可以长期喝，能调节肠胃、增强抵抗力。
2022-08-20 14:26:03金缕梅纯露的保湿效果比较明显，还有控制油脂的分泌我觉得是很好的。用久了毛孔也有收缩的趋势，值得推荐这种植物成分的纯露哦。
2022-08-20 14:26:03石斛是一种功效很多的中药材，但还是有禁忌的。体虚、寒性体质的人不宜吃，这类人吃石斛可能会导致肝肾功能受到损伤；比如：手脚冰冷、肚皮容易发凉、小便次数多、胃口不好等人群都不适宜吃石斛，一定要注意。
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