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引言:古语有云:春种一粒粟,秋成万颗籽,有史以来春天就代表着欣欣向荣、生机勃勃的季节。一年之计在于春,对于养生亦是如此。从中医理论上来说,人体的各项身体机能都将在春天复苏,如果春天把身体养好了,就为身...
2022-10-18 17:32:16鸡蛋为雉科动物鸡的卵,又名鸡卵、鸡子,味甘性平,具有滋阴润燥,养心安神,养血安胎,延年益寿之功。鸡蛋是大众喜爱的食品,鲜鸡蛋所含营养丰富而全面,营养学家称之为“完全蛋白质模式”,被人们誉为“理想的营养...
2022-10-18 17:32:16不吃早餐对身体的危害,已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康,带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法,您要记住:不...
2022-10-18 17:27:42猪苦胆--辅助消炎慢性中耳炎取新鲜猪苦胆-个,白矾10~15g,装入猪苦胆内,将口扎好风干,再将风干的苦胆压成细粉,涂于患处,结痂后脱掉再涂。胆囊炎猪苦胆-个,江米150g。将江米炒黄后与猪苦胆混合-...
2022-10-18 17:27:42我们知道,鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物,对减脂、塑型非常有好处。于是许多人在健身后,喜欢美美地吃上一顿鱼肉。以为这样可以有效地补充营养、恢复体力、减轻疲劳。然而,事实正好相反。日本运动营养学家认为,运...
2022-10-18 17:27:42一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷,应该用旺火炒。再有,加少许醋,也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃,比如黄瓜、番茄等等。二、久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购,把采...
2022-10-18 17:27:42她的饮食误区辛辣食物会刺激人的食欲,让人胃口大开。但如果过量食用,会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适,给她的身体大打折扣。而且,随着怀孕后胎儿的增大,她的消化功能和排便本来就会受影响,如果仍然...
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